-
- Katılım
- 28 Nisan 2014
-
- Mesajlar
- 2.959
-
- Tepkime puanı
- 1
-
- ForumSAL Yaşı:
- 12 yıl 5 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 38
Yaprak sarması yediğinde içeriğindeki pirinci göz önüne alarak ekmek miktarını azaltmalısın. 1 porsiyon yaprak sarmasında (8-10 adet) 1 dilim ekmek+1 sebze+2.5 tatlı kaşığı yağ vardır.
Yaprak sarmasının 1 porsiyonu 231 kaloridir.
Yaprak sarmasının 1 porsiyonu 231 kaloridir.