ßaşak
Silver Üye
-
- Katılım
- 12 Ekim 2012
-
- Mesajlar
- 9.063
-
- Tepkime puanı
- 143
-
- ForumSAL Yaşı:
- 14 yıl
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 36
-
- Konum
- Fransa
Malzemeler
1 bas sogan
2 yemek kasigi kiyma eti seviyorsaniz biraz daha fazla olabilir ama yagsiz kiyma
Dilediginiz kadar semiz otu sogukluk diyenlerde var
Ve bir cay bardagi dogal bulgur. Paket bulgur olmasin degirmenden alin :T:
Tuz ,kirmizi biber.
Gelelim yapilisina
Halis zeytinyagi rafine olmayanindan 1 yemek kasigi tencereye koyun uzerine kiymanizi kiymaniz biraz kivama gelince sogani koyun ve soganlarla kiymayi karistirarak kavurun. Soganda kivama gelince uzerine dogradiginiz semiz otlarini onun uzerinede bulgurunu koyun biber ve tuzunu ekleyin ve altini kisip tencerenin kapagini kapatin. 10 15 dk icinde yemeginiz hazir aksamlari bu yemegi tuketirseniz 1 ayda farki gorursunuz. Haa bide yaninda bir kase yogurt uzerinede kirmizi biberinizi doldurun.
Afiyet olsun
1 bas sogan
2 yemek kasigi kiyma eti seviyorsaniz biraz daha fazla olabilir ama yagsiz kiyma
Dilediginiz kadar semiz otu sogukluk diyenlerde var
Ve bir cay bardagi dogal bulgur. Paket bulgur olmasin degirmenden alin :T:
Tuz ,kirmizi biber.
Gelelim yapilisina
Halis zeytinyagi rafine olmayanindan 1 yemek kasigi tencereye koyun uzerine kiymanizi kiymaniz biraz kivama gelince sogani koyun ve soganlarla kiymayi karistirarak kavurun. Soganda kivama gelince uzerine dogradiginiz semiz otlarini onun uzerinede bulgurunu koyun biber ve tuzunu ekleyin ve altini kisip tencerenin kapagini kapatin. 10 15 dk icinde yemeginiz hazir aksamlari bu yemegi tuketirseniz 1 ayda farki gorursunuz. Haa bide yaninda bir kase yogurt uzerinede kirmizi biberinizi doldurun.
Afiyet olsun
