aRMiNa
Elite Üye
-
- Katılım
- 10 Nisan 2011
-
- Mesajlar
- 43.116
-
- Tepkime puanı
- 33
-
- ForumSAL Yaşı:
- 15 yıl 6 ay
- Kıdem:
- Forumun Hafızası
-
- Yaş
- 46
Yeşil Elma Diyeti Nasıl Yapılır ?
Bu diyette bol miktarda yeşil elma yer alıyor. Dolayısı ile meyve, özellikle de elma sevmiyorsanız, bu diyete hiç başlamamanız daha doğru olacaktır.
5 gün süren elma diyeti ile zayıflamak artık hayal değil. En hızlı kilo verdiren diyet listelerinden birisi olan yeşil elma diyeti ile hayalinizdeki vücuda kavuşacaksınız.
Kahvaltı öğününden sonra gün boyu elma yemeniz gerekiyor.
Ortalama 1-2 kilo yeşil elma yemek serbest. İşte YEŞİL ELMA DİYETİ; 1. Gün Kahvaltı
Peynirli ve domatesli tost ( 2 dilim kepek ekmeği ile )
Yanında 3-4 zeytin
1 bardak yeşil çay
2. Gün Kahvaltı
2 adet haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmeği
3. Gün kahvaltı
1 dilim kepek ekmeği
Yağsız beyaz peynir
3-4 zeytin
Domates-salatalık
4.Gün Kahvaltı
2 dilim kepek ekmeği ile hazırlanmış peynirli ve domatesli tost
1 bardak kahve ( şekersiz)
5.Gün Kahvaltı
2 adet haşlanmış yumurta
Domates-salatalık
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir
Bu diyette bol miktarda yeşil elma yer alıyor. Dolayısı ile meyve, özellikle de elma sevmiyorsanız, bu diyete hiç başlamamanız daha doğru olacaktır.
5 gün süren elma diyeti ile zayıflamak artık hayal değil. En hızlı kilo verdiren diyet listelerinden birisi olan yeşil elma diyeti ile hayalinizdeki vücuda kavuşacaksınız.
Kahvaltı öğününden sonra gün boyu elma yemeniz gerekiyor.
Ortalama 1-2 kilo yeşil elma yemek serbest. İşte YEŞİL ELMA DİYETİ; 1. Gün Kahvaltı
Peynirli ve domatesli tost ( 2 dilim kepek ekmeği ile )
Yanında 3-4 zeytin
1 bardak yeşil çay
2. Gün Kahvaltı
2 adet haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmeği
3. Gün kahvaltı
1 dilim kepek ekmeği
Yağsız beyaz peynir
3-4 zeytin
Domates-salatalık
4.Gün Kahvaltı
2 dilim kepek ekmeği ile hazırlanmış peynirli ve domatesli tost
1 bardak kahve ( şekersiz)
5.Gün Kahvaltı
2 adet haşlanmış yumurta
Domates-salatalık
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir