Volina
Silver Üye
-
- Katılım
- 23 Mart 2019
-
- Mesajlar
- 9.213
-
- Tepkime puanı
- 11
-
- ForumSAL Yaşı:
- 7 yıl 6 ay
- Kıdem:
- Eskilerden
Vücudumuz fazlasıyla proteine ihtiyacı vardır. Tavuk eti diyet yapanda yapmayanda insanların kesinlikle tüketilmesi gereken besin kaynağıdır. Proteinin vücudumuz için önemi saymakla bitmez DNA'lara ulaşarak protein et deri ve vücudumuza yayılmaktadır. Protein kilo aldırıyormu diye soran arkadaşlarada Beyaz etin az kalori yaptığını ve hafif olduğunu hatırlatmakta fayda var. Yaralanma hastalanma gibi durumlarda vücudun bol bol beyaz et yemesi gerektiği söylenmektedir. buda beyaz etin vücudu onardığının bir göstergesidir. Yani diyet yaparken haftada en az 2 kez beyaz et yemeniz gerekmekte.
