Su kilo aldırır mı ? - su içmek kilo yapar mı

TıLsıM

TıLsıM

Diamond Üye

• Katılım

  14 Haziran 2011

• Mesajlar

  20.851

• Tepkime puanı

  15

• ForumSAL Yaşı:

  15 yıl 4 ay

  Kıdem:

  Forumun Hafızası

• 21 Mart 2013

• #1

Su hayatın kaynağıdır. Susuz bir hayat düşünülemez. Yazın, kışın, baharda, gece, gündüz farketmeksizin herkesin suya ihtiyacı vardır. Peki su kilo aldırır mı ? Suyun kilo aldırdığını düşünenler haklı mı ?

su kilo aldırır mı

Su içmek kesinlikle kilo aldırmaz. Herkesin günde minimum 2 litre su içmesi gerekmektedir. Tüm uzmanların ortak görüşü budur. Yaz mevsiminde 2 litreden daha fazla su içmek gerekir. Su kilo aldırmadığı gibi kilo kaybını da sağlar.

Diyet yapanlar eğer bolca su tüketirse daha hızlı kilo verebilirler. Sık sık su içmek mideyi çalıştırır, ancak yemek yedikten sonra su içmemeye dikkat etmek gerekmektedir. Yemekten sonra olabildiğince az su içmek gerekir. Yemeğin üstüne ne kadar su içerseniz o kadar şişkinlik yapar.

​

 

Gittii

Gittii

Üye

Katılım

7 Aralık 2011

Mesajlar

1.645

Tepkime puanı

0

ForumSAL Yaşı:

14 yıl 10 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

38

• 21 Mart 2013

• #2

Su bende göbek yapıyor o nasıl olcak

 

heLen

Silver Üye

Katılım

10 Şubat 2013

Mesajlar

7.321

Tepkime puanı

188

ForumSAL Yaşı:

13 yıl 8 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

• 22 Nisan 2014

• #3

Suyun faydaları saymakla bitmiyor.Yemeklerden önce içilen iki bardak şu iştahınızı kesiyor.Ayrıca günlük 2 yada 2.5 litre su tüketmek zayıflamanıza yardımcı oluyor.Bunun yanı sıra suyunuzun içine limon sıkarak ve yarım cay bardağı sirke ekleyerek vücuttaki yağ yakımınıda hızlandırabiliryorsunuz.

 

Kumru

Kumru

Üye

Katılım

12 Mart 2014

Mesajlar

1.439

Tepkime puanı

0

ForumSAL Yaşı:

12 yıl 7 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

34

• 22 Nisan 2014

• #4

Keisnlikle Zayıflatıyor ve sağlık açısından çok faydalı günde en az 2 litre içilmeli.

 

Maria puder

Maria puder

Ziyaretçi

Ziyaretçi

• 22 Nisan 2014

• #5

Onu içinde wc den çıkamıyoruz:/

 

heLen

Silver Üye

Katılım

10 Şubat 2013

Mesajlar

7.321

Tepkime puanı

188

ForumSAL Yaşı:

13 yıl 8 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

• 22 Nisan 2014

• #6

Unutmadan söyleyim suyu normal içmemek gerekiyor.Bir dikişte bir bardak yerine azar azar içildigi zaman vücuda faydası vardır.Egerki direk içilirse haklısınız wc den cıkamazsınız

 

Mueddeb

Platinum Üye

Katılım

19 Şubat 2014

Mesajlar

16.477

Tepkime puanı

211

ForumSAL Yaşı:

12 yıl 8 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Konum

Evden

• 22 Nisan 2014

• #7

zaten su azlığında cilt kurumaya başlıyor mecburen içmek zorunda kalıyoru

 

climax

Diamond Üye

Fenerbahçe taraftarı

Katılım

2 Mart 2014

Mesajlar

26.787

Tepkime puanı

18.475

ForumSAL Yaşı:

12 yıl 7 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

50

• 22 Nisan 2014

• #8

su kilo aldırır
kesin bilgi,yayalım.
az önce 1 kilo su içtim ve tartıya çıktım.aman tanrın saniyede tam bir kilo almışım!

 

Captain

Üye

Katılım

10 Nisan 2014

Mesajlar

614

Tepkime puanı

0

ForumSAL Yaşı:

12 yıl 6 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

34

• 22 Nisan 2014

• #9

Su içince kilo alanları çok duymuştum

 

Volina

Volina

Silver Üye

Katılım

23 Mart 2019

Mesajlar

9.213

Tepkime puanı

11

ForumSAL Yaşı:

7 yıl 6 ay

Kıdem:

Eskilerden

• 4 Ağustos 2014

• #10

spor yaparken su içmemeniz gerek..

 

SiyahBeyaz

SiyahBeyaz

Ziyaretçi

Ziyaretçi

• 4 Ağustos 2014

• #11

Su içsem yarıyor diyenler bizi kandırıyorlar demekki :p

 

hepiniz cahilsiniz

hepiniz cahilsiniz

kamer

Üye

Katılım

3 Haziran 2014

Mesajlar

1.765

Tepkime puanı

5

ForumSAL Yaşı:

12 yıl 4 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

33

• 4 Ağustos 2014

• #12

Kolpaçino Yohhğ amınagoyim - YouTube

38. sn

 

keroLayn

Silver Üye

Katılım

16 Nisan 2013

Mesajlar

6.654

Tepkime puanı

94

ForumSAL Yaşı:

13 yıl 6 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

36

• 6 Ağustos 2014

• #13

Suyun herhangi bir enerji içeriği yoktur. Bu yüzden ağırlık kazanımına bir katkısı olmadığı gibi metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca her idrara çıkış 25-35 kkal enerji harcamamıza vesile olur.