Stresi azaltmak için sıklıkla yapabileceğin üç şey nedir?

Abaris
FORUMSAL.NET YENİDEN ERİŞİME AÇILDI ForumSAL · Bilgilendirme

Yaşanan süreçte sabır gösteren ve yanımızda olan tüm üyelerimize teşekkür ederiz. Alternatif adreslerimiz üzerinden de bize ulaşabilirsiniz.

Alternatif erişim adreslerimiz
frmsal.com ↗ frmsal.net ↗ frmsal.org ↗
⚪ Konu yazarı en son 1871 gün önce aktifti
bir işle meşgul olmak.
uzun yola gitmek, bu beni aşırı rahatlatır. sorunun kaynağından uzaklaşmış gibi hissederim belli bir süre.
 
yürüyüş
resim yapmak
müzik dinleyip şarkı söylemek veya dans etmek
 
İstikrarlı gelir, temiz sosyal hayat, düzenli spor, düzenli ibadet, alkol yok, sigara yok, dengeli ve organik beslenme, temiz ve güvenilir bir aile hayatı.
 
başka strese yönelmek..
 
Çekirdek tabiki
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri