Spor yaparak ne kadar zamanda kas yapılabilir

  • Kullanıcı TıLsıM
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Erkekler Kulübü Arşiv
FORUMSAL.NET YENİDEN ERİŞİME AÇILDI ForumSAL · Bilgilendirme

Yaşanan süreçte sabır gösteren ve yanımızda olan tüm üyelerimize teşekkür ederiz. Alternatif adreslerimiz üzerinden de bize ulaşabilirsiniz.

Alternatif erişim adreslerimiz
⚪ Konu yazarı en son 3204 gün önce aktifti
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
eyv. allah razı olsun :)
 
2-3 ay yeter sanardım, 1 sene çok uzun.
 
Kardiyo ile başlayanlar için 12 ay
Direk başlayanlar 6 ayda sahip olabilir.
12 şerlikten 3 er set ile günlük 1 2 saat vakit alır ;)
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Geri