-
- Katılım
- 21 Aralık 2011
-
- Mesajlar
- 6.158
-
- Tepkime puanı
- 3
-
- ForumSAL Yaşı:
- 14 yıl 9 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 32
Ağrılı bölgeler muhakkak sıcak tutulmalıdır.
Kalsiyum ve fosfat açısından zengin besinler tüketilmelidir.
Çörekotu ve papatya karıştırılarak sıcak ve nemli bir bezle ağrılı bölgeye tatbik edilebilir.
Lahana ceviz, karabiber, bal, mısır püskülü(kaynatılarak suyu ile masaj yapılır) kullanılabilir.
Çilek tüketilmesi de sırt ağrısına iyi gelebilir.
Tuz, sirke ve alkolü karıştırıp ağrılı bölgeye masaj yapılır, bu yöntemlerin sırt ağrınızı tamamen geçireceğine dair kesin kanıtlar yoktur fakat tedaviye yardımcı unsurlar olarak kullanılabilir.
Unutmayın doğal olan hiçbir şey aşırıya kaçılmadıkça bize zarar vermez.
Kalsiyum ve fosfat açısından zengin besinler tüketilmelidir.
Çörekotu ve papatya karıştırılarak sıcak ve nemli bir bezle ağrılı bölgeye tatbik edilebilir.
Lahana ceviz, karabiber, bal, mısır püskülü(kaynatılarak suyu ile masaj yapılır) kullanılabilir.
Çilek tüketilmesi de sırt ağrısına iyi gelebilir.
Tuz, sirke ve alkolü karıştırıp ağrılı bölgeye masaj yapılır, bu yöntemlerin sırt ağrınızı tamamen geçireceğine dair kesin kanıtlar yoktur fakat tedaviye yardımcı unsurlar olarak kullanılabilir.
Unutmayın doğal olan hiçbir şey aşırıya kaçılmadıkça bize zarar vermez.