-
Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
Sigarayı bırakmaya çalışıyorum önerisi olan varmı?
- Kullanıcı heLen
- Başlangıç tarihi
- - Forumsal - Güzin Abla
FORUMSAL.NET YENİDEN ERİŞİME AÇILDI
ForumSAL · Bilgilendirme
Yaşanan süreçte sabır gösteren ve yanımızda olan tüm üyelerimize teşekkür ederiz. Alternatif adreslerimiz üzerinden de bize ulaşabilirsiniz.
Alternatif erişim adreslerimiz
⚪
Konu yazarı en son 38 gün önce aktifti
heLen
Silver Üye
- Katılım
- 10 Şubat 2013
- Mesajlar
- 7.321
- Tepkime puanı
- 188
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 8 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
Çok sevindim canım
En yakınındaki için sabret. Canın sigara istediğinde dışarı çık. Bir tur at. Ben öyle başardım. 1,5 yıl oldu çok şükür
Zaten o yüzden bırakıyorum söz verdirdi bana bir anda bırakmak zorunda kaldım ama çok çabuk geriliyorum gündüz kolay geçiyor aslında ama gece evin her yerini deşiyorum ya belki vardır bir tane diye
heLen
Silver Üye
- Katılım
- 10 Şubat 2013
- Mesajlar
- 7.321
- Tepkime puanı
- 188
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 8 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
Haklısın aslında ama işte aması var sıkıntı orda :p
- Katılım
- 27 Mart 2013
- Mesajlar
- 16.697
- Tepkime puanı
- 18.459
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 6 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
- Konum
- Asgard
Bırakmak istediğine eminsen bırakabilirsin. Aksi halde herhangi birşeyi bahane edip tekrar başlarsın. Diğer bir deyişle ''önce kafanda bitir''.
Ardından bence, bir anda bırakmalısın.
Şimdi diyeceksin ki kelin merhemi olsa kendine sürer diye. Evet, ben de içiyorum ve bırakamadım :T: Ama bırakmayı düşünmediğimden olabilir. Ama bu sıralar düşünmeyi düşünüyorum.
Ardından bence, bir anda bırakmalısın.
Şimdi diyeceksin ki kelin merhemi olsa kendine sürer diye. Evet, ben de içiyorum ve bırakamadım :T: Ama bırakmayı düşünmediğimden olabilir. Ama bu sıralar düşünmeyi düşünüyorum.
heLen
Silver Üye
- Katılım
- 10 Şubat 2013
- Mesajlar
- 7.321
- Tepkime puanı
- 188
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 8 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
İnsanlar niye katil oluyor çözüyorum sanırım yavaş yavaş :dusun:
- Katılım
- 13 Ocak 2014
- Mesajlar
- 23.288
- Tepkime puanı
- 3.741
- ForumSAL Yaşı:
- 12 yıl 9 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
- Yaş
- 36
İnsanlar niye katil oluyor çözüyorum sanırım yavaş yavaş :dusun:
hmm. başarırsın sen ya aslında
hakkaten bak. neyse ben bi caara yakıyım.
heLen
Silver Üye
- Katılım
- 10 Şubat 2013
- Mesajlar
- 7.321
- Tepkime puanı
- 188
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 8 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
Ya gerçekten çok istiyorum ben bırakmayı ama zaman geliyor inan resmen burnumda tütüyor ya varmı böyle bişey ama bir zaman sonra geçiyor ama geçene kadar baya zorluyor
keroLayn
Silver Üye
- Katılım
- 16 Nisan 2013
- Mesajlar
- 6.654
- Tepkime puanı
- 94
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 6 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
- Yaş
- 36
Yani sorun bende değilmiş :honk:
Ben de denedim, daha çok içtiğimi fark ettim, sonra amaaannn salla dedim kendime sınır koydum şimdilik o sınırla yuvarlanıp gidiyoruz bakalım :honk:
heLen
Silver Üye
- Katılım
- 10 Şubat 2013
- Mesajlar
- 7.321
- Tepkime puanı
- 188
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 8 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
Haklısın aşkım çok fazla içiliyor hemde senin sınır kaç ki merak ettim bak şimdi :p
- Katılım
- 13 Ocak 2014
- Mesajlar
- 23.288
- Tepkime puanı
- 3.741
- ForumSAL Yaşı:
- 12 yıl 9 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
- Yaş
- 36
bak şimdi şaka bi yana da.
gerçekten azaltmak bırakmaya fayda ediyor. Neden mi.
günde ne kadar içiyorsun bilmiyorum ama farz edelim günlük 4 tane içecem diye şartlandırdın kendini. O 4 tane içmek ilk zamanlar çok zor gelecek sana canın hep istediği için sonrasında vücut alışıyor zaten ve hatta bazen unutuyorsun içmeyi işte o kısımda bırakmak daha basitleşiyor.
gerçekten azaltmak bırakmaya fayda ediyor. Neden mi.
günde ne kadar içiyorsun bilmiyorum ama farz edelim günlük 4 tane içecem diye şartlandırdın kendini. O 4 tane içmek ilk zamanlar çok zor gelecek sana canın hep istediği için sonrasında vücut alışıyor zaten ve hatta bazen unutuyorsun içmeyi işte o kısımda bırakmak daha basitleşiyor.
keroLayn
Silver Üye
- Katılım
- 16 Nisan 2013
- Mesajlar
- 6.654
- Tepkime puanı
- 94
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 6 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
- Yaş
- 36
Mesai saatleri içinde içmiyorum, öyle ki iş arkadaşlarım sigara içtiğimi bilmiyor :honk:
Sabah uyanınca 2 tane geç kalmışsam 1 tane içiyorum. İşten gelince 2 tane işim varsa 1 tane içiyorum, ondan sonra da uyuyana kadar 2-3 tane falan :honk:
Neyse ben bi sigara içip uyiim :p
heLen
Silver Üye
- Katılım
- 10 Şubat 2013
- Mesajlar
- 7.321
- Tepkime puanı
- 188
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 8 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
Ben 2 pakete yakın içiyordum 3 gündür paket almıyorum ve bugün 3 tane içtim dediğin gibi şaka bir yana gerçekten çok istiyorum bırakmayı ama yeni olduğu için kendimi tuhaf hissediyorum boşlukta gibi bişeyler eksik gibi bu yüzden yazdım burayada olur ya deneyenler vardır iyi gelen yardımcı olan şeyler olmustur bilgim olur demiştim ama düşündüğüm gibi olmadı tabiki
- Katılım
- 13 Ocak 2014
- Mesajlar
- 23.288
- Tepkime puanı
- 3.741
- ForumSAL Yaşı:
- 12 yıl 9 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
- Yaş
- 36
2 paket çok fazla işte o yüzden bi kerede bırakman çok zor bence. kendine önce bi sınır koymalısın.
sakız çekirdek falan fistan diyorlar onlar etkili olur mu bilmem ama sonuçta azalttığında da bir nevi eski içişine göre yarısını bırakmışsın demektir.
sakız çekirdek falan fistan diyorlar onlar etkili olur mu bilmem ama sonuçta azalttığında da bir nevi eski içişine göre yarısını bırakmışsın demektir.