-
Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
Sigarayı Bırakıyorum Gün 20 Galiba.. :)
- Kullanıcı Bahtiyar
- Başlangıç tarihi
- - İtiraflar ve Anılar
🟢
Konu yazarı şu anda aktif
- Katılım
- 24 Nisan 2014
- Mesajlar
- 5.119
- Tepkime puanı
- 3.852
- ForumSAL Yaşı:
- 12 yıl 6 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
Bırakacağım deyipte bırakabilen tanıdığım çok az insan var. Tamamen irade gücü ile alakalı. Birakabilmeni dilerim.
- Katılım
- 28 Eylül 2015
- Mesajlar
- 9.558
- Tepkime puanı
- 6.911
- ForumSAL Yaşı:
- 11 yıl 1 ay
- Kıdem:
- Demirbaş
- Konum
- Vice City
tebrikler @Bahtiyar
ben bile yoğun spor yapan biri olarak şerefsiz iş arkadaşlarımdan dolayı günde 3-4 adet içmeye başladım. bugün sonlandırdım bunu.
çünkü rahatsızlıklarını hissetmeye başladım. ayrıca günde 2-3 ile başlayan şey zamanla kahvaltıdan sonra 2 yemekten sonra 2 çaydan sonra 2şer'e dönmeye başladı.
evet hepimiz zorluklar yaşıyoruz. boyumuzu aşan şeyler oluyor bazen ama yapacak bir şey yok. yaşam devam ediyor. onun sert yumruklarına daha sert karşılık vereceğiz!
ben bile yoğun spor yapan biri olarak şerefsiz iş arkadaşlarımdan dolayı günde 3-4 adet içmeye başladım. bugün sonlandırdım bunu.
çünkü rahatsızlıklarını hissetmeye başladım. ayrıca günde 2-3 ile başlayan şey zamanla kahvaltıdan sonra 2 yemekten sonra 2 çaydan sonra 2şer'e dönmeye başladı.
evet hepimiz zorluklar yaşıyoruz. boyumuzu aşan şeyler oluyor bazen ama yapacak bir şey yok. yaşam devam ediyor. onun sert yumruklarına daha sert karşılık vereceğiz!
- Katılım
- 22 Nisan 2019
- Mesajlar
- 13.161
- Tepkime puanı
- 6.566
- ForumSAL Yaşı:
- 7 yıl 6 ay
- Kıdem:
- Eskilerden
- Konum
- -
Hah işte bak bir süre sonra insan o rahatsızlıkları hatırlayınca dönmek istemiyor canı istese bile. Bana nikotin bandı verdı eczacı arkadaşlar söylüyorlar sağolsunlar ama ben bir yandan nikotini bırakmaya çalışıp bir yandan nikotin alacaksam zaten bırakamam. Ben hayatım boyunca sigarayı bırakamam diyip dururdum. Abimin vefatı vesile oldu diyebilirim ama tek kalemde bırakacağım aklıma gelmezdi.
Bir sabah uyandım kahve yaptım kendime yanında üç dal sigara içtim o an kalbim sıkıştı. Sonra paketleri amcama verip çakmağı fırlattım. O andan itibaren sigara içmedim hiç. O kalp sıkışıklığını hatırladıkça iyi ki bırakmışım diyorum. Tanıdık doçentlerden biri şunu demişti abim için; sigarayı hiç içmemiş veya uzun süre önce bırakmış olsaydı büyük bir şansı vardı ama abinin akciğeri kapanmış bitmiş durumdaydı dedi.
- Katılım
- 28 Eylül 2015
- Mesajlar
- 9.558
- Tepkime puanı
- 6.911
- ForumSAL Yaşı:
- 11 yıl 1 ay
- Kıdem:
- Demirbaş
- Konum
- Vice City
inşallah devam edersin hocam
ara ara vuracaktır
kendini çok iyi hissettiğin dönemler olacaktır cazibesi seni çekecektir
farkındalığını kaybetme
- Katılım
- 22 Nisan 2019
- Mesajlar
- 13.161
- Tepkime puanı
- 6.566
- ForumSAL Yaşı:
- 7 yıl 6 ay
- Kıdem:
- Eskilerden
- Konum
- -
Kahve, nescafe içtiğimde veya yemekten sonra felaket şekilde canım çekiyor bazen, inkar edemem ara ara çok pis geliyor ama zorlanmadan kendimi tutabiliyorum. Kafein alınca eskiden kalbim sıkışırdı şu an öyle rahat içiyorum ki. Bu bile yeterli motivasyon sebebi ahah.
- Katılım
- 28 Eylül 2015
- Mesajlar
- 9.558
- Tepkime puanı
- 6.911
- ForumSAL Yaşı:
- 11 yıl 1 ay
- Kıdem:
- Demirbaş
- Konum
- Vice City
bağımlılıkları asıl tetikleyen şeyler bu yan alışkanlıklar
ve en en önemlisi ortam hocam. sen daha iyi bilirsin gerçi ama
davetkar bakışlarla uzatılan bir dal sigara konuyu çok başka yerlere getirir.