Sadece sporla 10 kilo verdim

FORUMSAL.NET YENİDEN ERİŞİME AÇILDI ForumSAL · Bilgilendirme

Yaşanan süreçte sabır gösteren ve yanımızda olan tüm üyelerimize teşekkür ederiz. Alternatif adreslerimiz üzerinden de bize ulaşabilirsiniz.

Alternatif erişim adreslerimiz
⚪ Konu yazarı en son 3203 gün önce aktifti

Kilo problemi olan özellikle bayanların balıklama daldıkları ve inandıkları durum

Sadece sporla kilo verilmez vücut sıkılaşır ama çok büyük bir kilo kaybı olmaz ama yemekten vazgeçmek istemeyenler bunu kabullenmez :p

 
saatlerce aç kalarak zor günler geçirmiş birinin bunu karşısındakinden gizleme çabası

diyetisyene gitmiş olduğunu gizleyerek kendini taş fırın sanan erkeklerin söylemi
 
Aç kalma ile zayıflanmaz protein diyeti ve spor iyi sonuçlar doğurabilir.
 
Ben de sadece sporla 250 gram verdim.Gerçekten bak.
 
tek başına spor çok fazla kilo verdirmez. sadece sıkılaşır ve kondisyon tutarsınız. sporla beraber yapılan diyet çok çok çok daha etkili olur hem fit hem sıkı olursunuz.
 
Ne tarafa doğru verdin?
 
Ben de 3 ayda 5 kilo verdim sporsuz. :PppPp Yakında yok olup gidicem sanırım eheheh. :)
 
Geri