Nazlı
Silver Üye
- Katılım
- 27 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 8.853
- Tepkime puanı
- 57
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 2 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
- Yaş
- 38
Sıcak kompres ağrıyı çoğu zaman azaltır; ancak karın üzerine direk sıcak su torbasıyla ısı uygulamak yanlıştır, overlere (yumurtalıklara) zarar verebilir; ayaklarınıza uygulayınız.
Zorlamayan hafif egzersizler de ağrıyı azaltabilir.
Zorlamayan hafif egzersizler de ağrıyı azaltabilir.