Ramazanda Uyku Problemi Nasıl Düzelir?

Volina

Volina

Silver Üye

• Katılım

  23 Mart 2019

• Mesajlar

  9.213

• Tepkime puanı

  11

• ForumSAL Yaşı:

  7 yıl 6 ay

  Kıdem:

  Eskilerden

• 27 Temmuz 2013

• #1

Ramazanın gelmesiyle uyku problemi çeken arkadaşlarımız elbette ki vardır. bu problemlerini nasıl atlatıyorlar bir bilgi paylaşımı rica ediyorum sizlerden nasıl uyunmalıdır ne kadar uyunmalıdır hepsini paylaşalım

 

Fenerbahçe

Fenerbahçe

Ziyaretçi

Ziyaretçi

• 27 Temmuz 2013

• #2

Gece uyku yok; gündüz uyuyorum. Gece uykum gelmiyorrrr. Uyku hapı falan mi alsam :kiki:

 

Nefertiti

Nefertiti

Ziyaretçi

Ziyaretçi

• 27 Temmuz 2013

• #3

Düzelmez..
1 hafta 08:00-18:00 çalışıp ertesi hafta 16:00-00:00 çalışıyorsan ve acemi 2 doktor yüzünden işten çıkamayıp istemedende olsa sabah 08:00'e kadar mecburen nöbete kalıyorsan uyku muyku kalmaz.
Aksine sinirlerin yıpranır ve şu mübarek günlerde sevap kazanacağın yerde bir tonda günaha girersin ........

 

Akay

Akay

Ziyaretçi

Ziyaretçi

• 27 Temmuz 2013

• #4

Ben çalışsaydım şöyle yapardım .İşten geldiğimde uyurdum sonra orucumu açar gece sahura kadar uyumazdım . Sonrasında uyur işime giderdim .tekrar işten geldiğimde uyur bunu düzenli şekilde yapardım . Uyuyamıyorum diyenler kitap okusun çok güzel uyutur

 

She`

She`

Ziyaretçi

Ziyaretçi

• 27 Temmuz 2013

• #5

Sabah erken kalkması gerekenler için uyku problemi düzelmez her nekadar erken yatmaya çalışsada. 1 ay boyunca katlanılması gereken bir şey :o

 

Mastor

Amans da Amans

Elite Üye

Katılım

11 Nisan 2013

Mesajlar

30.728

Tepkime puanı

7.503

ForumSAL Yaşı:

13 yıl 6 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Konum

Terra Mater

• 11 Kasım 2019

• #6

Oruç tutmaz ve sahura kalkmazsanız düzeliyor. Ben yıllardır bunu uyguluyorum.