Poğaça kilo yapar mı ? poğaça şişmanlatır mı ? poğaça kilo aldırır mı ?

MaxCadY

MaxCadY

Platinum Üye

• Katılım

  12 Nisan 2019

• Mesajlar

  18.836

• Tepkime puanı

  8

• ForumSAL Yaşı:

  7 yıl 6 ay

  Kıdem:

  Eskilerden

• 7 Mayıs 2014

• #1

1 Adet (orta/normal) Açma, Poğaça, Kaç Kalori?
Kalori (kcal) 161.6
Karbonhidrat (g) 16.3
Protein (g) 2.6
Yağ (g) 9.6

Bu besinlerin karbonhidrat, yağ oranı yüksek; vitamin, mineral, lif oranı düşüktür. Ağırlık kontrolünün olduğu diyetlerde tüketimi sınırlı olmalıdır. Aksi taktirde kilo kaçınılmaz olur.

 

İki nokta

Üye

Katılım

13 Şubat 2014

Mesajlar

12.707

Tepkime puanı

4.103

ForumSAL Yaşı:

12 yıl 8 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

• 7 Mayıs 2014

• #2

Sokak poğaçaları çok yağlı onlar yapar hemde mide yanması yapıyor..

 

Cedric

Gold Üye

Katılım

28 Temmuz 2012

Mesajlar

13.480

Tepkime puanı

46

ForumSAL Yaşı:

14 yıl 2 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

• 20 Temmuz 2014

• #3

Poğaça kilo aldırır mı, poğaça kilo yapar mı, poğaça şişmanlatır mı,
Sabah kahvaltılarında özellikle çalışan kişilerin tercih ettikleri poğaçalar kilo aldırıcı etkilere sahiptir. Poğaça kilo aldırır mı diye sorunca kesin cevaplar alınabilir. İçerisinde kullanılan peynir zeytin gibi besinlere göre kalori değerleri farklılık göstermektedir. Fakat hamur işi olması kilo aldırıcı özelliğini artırmaktadır. Poğaça kilo aldırır mı sorusunun cevabı genel olarak halk tarafından da bilinmektedir.

Poğaça hazırlama şeklinin düzenlenmesi de kilo aldırıcı özelliklerini azaltabilmektedir. Doğru miktarda kullanılan malzemelerle bu kalori değeri azalabilecektir. Poğaça kilo aldırır mı cevabı evde yapılıp yapılmamasına göre bile değişmektedir. Bilinçli kişilerce yapılan poğaçalar ara öğün geçiştirici olarak da kullanılabilmektedir. Poğaça tüketimine dikkat edilmesi diyet açısından oldukça önemli sayılmaktadır.