Volina
Silver Üye
-
- Katılım
- 23 Mart 2019
-
- Mesajlar
- 9.213
-
- Tepkime puanı
- 11
-
- ForumSAL Yaşı:
- 7 yıl 6 ay
- Kıdem:
- Eskilerden
yüksek protein değeri fazla olan yağsız ligt peynir tüketimi kas yapımınızın güçlenmesine büyük ölçüde yardımcı olacaktır. peynir tüketerek sindirim sisteminizide hızlandırmaktadır. Peynirin günde 1 kibrit kutusu büyüklüğünü geçmemesine dikkat etmeniz gerekmekte. Aksi taktirde fazla alınan proteini vücut salgılayamaz.