O Değil de...

Forumsal
FORUMSAL.NET YENİDEN ERİŞİME AÇILDI ForumSAL · Bilgilendirme

Yaşanan süreçte sabır gösteren ve yanımızda olan tüm üyelerimize teşekkür ederiz. Alternatif adreslerimiz üzerinden de bize ulaşabilirsiniz.

Alternatif erişim adreslerimiz
frmsal.com ↗ frmsal.net ↗ frmsal.org ↗
⚪ Konu yazarı en son 14 gün önce aktifti
Perius' Alıntı:
Canım kocam kahvaltı hazırlarken, kahvemi içip foruma bakıyorum. Evlileri neden kıskandığınızı şimdi daha iyi anlıyorum. Daha çok kıskanın diye yazdım. 😎 (kiskançlara)
Genişletmek için tıkla ...

Sade' Alıntı:
Birazdan kocam gidip fırından çıtır çıtır simit alıp gelecek kahvaltı yapacağız..
Genişletmek için tıkla ...

Kızlar kocam bugün nöbetçiydi, kahvaltı edemedik ama gelirken tantuni almış… ayrıca çocuğu da o uyutuyor şu an… ✨✨ Canım kocam demeyi unuttum…
 
RK kime kızmış öğrenen bana bir şeyttirsin çok merak ediyorum oyuna gidiyom siz yazın arada ben bakarım 😘😂
 
başka bir şeye bakarken çok saçma bir şey fark ettim.
 
Bavul hazirlamaktan biktim… Sirt cantasina ne zaman gecis yapiyoruz ya tam olarak
 
Aa simdi farkettim ben yillardir yemedim yenidünya 🤔
 
hiç sevmem yeni dünyayı
 
1 aydır spor ve düzenli beslenme ile 6 kilo verdim, bugün 2 kilosunu geri almış olabilirim. Değdi mi? Evet, anamın yemekleri sonuçta…
Neyse, konumuz bu değil. Dolapta yeni dünya görmüştüm öğlen, gidip gömeyim.
 
Bir deniz tatili yapanlar, bir de kilo verenler… Bu aralar bu gruba taktim : ))
 
guastafeste' Alıntı:
sana küçük bir trik söyeyebilirim. eğer sabah kahvesi tüketiyorsan ve kahvatı yapıyorsan.
Genişletmek için tıkla ...
Ya edri soyle cidden, bunlarin hepsi kendine musluman. Gizli sakli kilolari veriyorlar, sporlari yapiyorlar : ))

Sabah kahvesi tuketmiyorum ama kahvalti yapiyorum.
 
Shinigami' Alıntı:
Ya edri soyle cidden, bunlarin hepsi kendine musluman. Gizli sakli kilolari veriyorlar, sporlari yapiyorlar : ))

Sabah kahvesi tuketmiyorum ama kahvalti yapiyorum.
Genişletmek için tıkla ...

sabah kahvesi tüketiyorsan çok az süt ekle içine.
kahvaltıda da bir süre sadece yumurta beyazı ve çok az pirinç patlağı yiyebilirsin.
normal yemeklerde de su dahil hiçbir şey içme. bir süre sonra aktif bir koşturman varsa sporsuz da kilo verirsin.

15 gün aynı düzende bir beslenme oturtursan sonrasında çok rahat kilo verirsin.
 
guastafeste' Alıntı:
sabah kahvesi tüketiyorsan çok az süt ekle içine.
kahvaltıda da bir süre sadece yumurta beyazı ve çok az pirinç patlağı yiyebilirsin.
normal yemeklerde de su dahil hiçbir şey içme. bir süre sonra aktif bir koşturman varsa sporsuz da kilo verirsin.

15 gün aynı düzende bir beslenme oturtursan sonrasında çok rahat kilo verirsin.
Genişletmek için tıkla ...
Tum butonlara basmissin ama : )) Yumurta beyazi ve sut sevmem ki ben : )) Yulaf sutu olur mu?

Suyun yemekte yenmemesi gerektigine dair olan hurafeyi kim cikardi once ya : )) Bana hala o mantikli gelmiyor. Nedeni nedir?
 
Shinigami' Alıntı:
Tum butonlara basmissin ama : )) Yumurta beyazi ve sut sevmem ki ben : )) Yulaf sutu olur mu?

Suyun yemekte yenmemesi gerektigine dair olan hurafeyi kim cikardi once ya : )) Bana hala o mantikli gelmiyor. Nedeni nedir?
Genişletmek için tıkla ...

bütün butonlara basmak değil aslında.
kahve ve süt kortizol dengesi için.
yumurta protein pirinç patlağı karbonhidrat.

bunların yerine kendi protein kaynaklarını koyabilirsin. o sana kalmış.

suyun ya da içeceğin yemeğe direkt etkisi şu. mide hacmini genişletmemek. daha doygun bir yemek.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri