O Değil de...

Forumsal
FORUMSAL.NET YENİDEN ERİŞİME AÇILDI ForumSAL · Bilgilendirme

Yaşanan süreçte sabır gösteren ve yanımızda olan tüm üyelerimize teşekkür ederiz. Alternatif adreslerimiz üzerinden de bize ulaşabilirsiniz.

Alternatif erişim adreslerimiz
frmsal.com ↗ frmsal.net ↗ frmsal.org ↗
⚪ Konu yazarı en son 12 gün önce aktifti
Avatar koymama eylemi mi yapıyorsunuz ne yapıyorsunuz? Pembeler, yeşiller, renk renk harfler her yerde.
 
Bugun parkta çocuklar bile siyaset konuşuyordu biri ben recep i sevmiyorum dedi andımızı kaldırdı dedi digeri ben kemal i seviyorum dersimli bizden dedi çocuğu alıp icime sokasım geldi.. znsjs
 
Sade' Alıntı:
Bugun parkta çocuklar bile siyaset konuşuyordu biri ben recep i sevmiyorum dedi andımızı kaldırdı dedi digeri ben kemal i seviyorum dersimli bizden dedi çocuğu alıp icime sokasım geldi.. znsjs
Genişletmek için tıkla ...
hem yabancı dil hem dersim.
sen çifte suçlusun.

- YouTube

Sevdiğiniz videoların ve müziklerin keyfini çıkarın, orijinal içerik yükleyin ve tümünü YouTube'da arkadaşlarınızla, ailenizle ve dünyayla paylaşın.
www.youtube.com www.youtube.com
 
neyse kızlar 1 saate buluşalım da kahve içelim...yorucu bir gündü...anam araya yilmaz girmiş.
 
lefebvre' Alıntı:
hem yabancı dil hem dersim.
sen çifte suçlusun.

- YouTube

Sevdiğiniz videoların ve müziklerin keyfini çıkarın, orijinal içerik yükleyin ve tümünü YouTube'da arkadaşlarınızla, ailenizle ve dünyayla paylaşın.
www.youtube.com www.youtube.com
Genişletmek için tıkla ...
Ziyaretime gelirsiniz inşallah..
 
Turkiye’de 2030 yilina kadar kadinlarin 50%si, erkeklerin de 30%’unun obez olmasi bekleniyormus :( Akdeniz mutfagina sahip olan bir ulkede bu kadar obezlik gorulmesi gercekten cok uzucu
 
Material document ı accounting document a bağlayıp group curreny verilerine nasıl ulaşırım? BSEG kurtarmaz bu işi.
Neyse su içeyim azcık.
 
Süreyya' Alıntı:
Sevgili swat.
Ister kürt fraksiyonu de, ister Amed li fraksiyonu.
Birbirimizle dalga gecemeyeceksek, ne isim var burada benim?
Kürt laz zaza gurbetci cart curt...

Madem lisan yüzünden banlandi acikladigina göre, bundan sonra herkese uygulanacak bu tarife.
Uyarmaca da olmasin.
Sacma sapan isler ya.
Genişletmek için tıkla ...
Yine Süreyya , yine ben Fransız . ;d
 
Ömer, sakın bitcoin alma ! programı kurma.. geçmişi unutma :D arada sırada bakar hatırlarım.
 
Swat' Alıntı:
Ömer, sakın bitcoin alma ! programı kurma.. geçmişi unutma :D arada sırada bakar hatırlarım.
Genişletmek için tıkla ...
:D hahaha sadece bugün baya kar elde ettim hele shiba hehehe:D
Editlim aldım derken oyle degil:)
 
Alavarez' Alıntı:
m.supplementler.com

Weider Premium Whey Protein Tozu 2300 Gr - Whey Protein

%23 BCAA, %20 izole whey protein. Ultra filtrasyonlu üretim, B6'lı ve glutaminli. İncele, yorumları oku ve satın al.
m.supplementler.com m.supplementler.com
Markayı duymuştum evet whey çeşidini alacağım sanırım. Birkaç kişi de hardline önerdi, bu marka hakkında bilgin var mı?
Genişletmek için tıkla ...

Diyetinde protein tozuna ihtiyacın olduğunu varsayarak öneriyorum:

images


Piyasada bildiklerim içinde en iyisi diyebilirim. Markadan markaya ciddi fark edebiliyor. Herhangi birini almamani öneririm. Biliyorsunuzdur ama genel amacli hatirlatmak gerekirse Protein tozu ilaç değil; gida takviyesidir.Üretim prosesinde tarım orman bakanligina bağlıdır.
Onayli satisa sunulmus markalari önermek legaldir.
Ben şu alttakini kullanıyorum lezzeti de çok iyi

bigwhey-shaker-2488g-cikolata-600x600.png
 
Tam sopalik
 
Nyctophilia' Alıntı:
Diyetinde protein tozuna ihtiyacın olduğunu varsayarak öneriyorum:

images


Piyasada bildiklerim içinde en iyisi diyebilirim. Markadan markaya ciddi fark edebiliyor. Herhangi birini almamani öneririm. Biliyorsunuzdur ama genel amacli hatirlatmak gerekirse Protein tozu ilaç değil; gida takviyesidir.Üretim prosesinde tarım orman bakanligina bağlıdır.
Onayli satisa sunulmus markalari önermek legaldir.
Ben şu alttakini kullanıyorum lezzeti de çok iyi

bigwhey-shaker-2488g-cikolata-600x600.png
Genişletmek için tıkla ...
Kullanım dozun nedir peki merak ettim. Antrenman sonrası takviye amaçlı kullanacağım, teşekkürler öneri için deneyeceğim. :)
 
Alavarez' Alıntı:
Kullanım dozun nedir peki merak ettim. Antrenman sonrası takviye amaçlı kullanacağım, teşekkürler öneri için deneyeceğim. :)
Genişletmek için tıkla ...

Ölçeği var içinde 30 gr alıyorum ben. Kullanım talimatı yazıyor içinde fakat ben bi tık daha çok su katıp içiyorum. Tadı sulu nesquik gibi oluyor .) Su kullanımı da çok önemli malum ve benim su ile aram aman aman değil. Suyu sevdirici yontemler buluyorum böyle. Daha yogun bi tat istiyorsan yağsız sütle, önerilen miktarda da içebilirsin (150 ml) Haftada min. 3 olmak üzere 3-5 gün antrenmanim var. Antrenmandan sonra bir ölçek içiyorum. Dolu bir akşam öğünüm varsa içmeye de biliyorum. İş hayatının yoğunluğu yalnız yaşamak vb. faktörler eklenince cidden çok verimli bir öğün olabiliyor; sıkılaşma ve etkin bir zayıflama için kas kaybetmeden zayıflamak önemli. Bunun için de günlük azami protein alınmalı mutlaka.
 
nasıl uyumayız onca yorgunluk uzerne uyumasak napacak sanmayın ki içerim. Bizde Ata ya her daim saygı var. Büyüklerin yanında değil alkol sigara onlar gelmeden sofraya oturmayız.
madem uyumuyoruz hiç yoksa sevdiklerimizin üye sözlüklerine yorum yapalım.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri