Nurca diyet hakkında ortaya karışık bilgiler

yoSun' Alıntı:

Mercimek Ekmek Tarifi İçin Malzemeler:​

• 1su bardağıkırmızı mercimek
• 1/2su bardağı yoğurt
• 1/4su bardağı zeytinyağı
• 2adet yumurta
• 1paket kabartma tozu
• 1/2demet dereotu
• 1tutamtuz
• 1su bardağılor peyniri
• 1tatlı kaşığı susam ve çörek otu karışımı

Yapılışı:

1. Mercimek bir gece önceden ıslatılır.
2. Yumuşamış mercimeği köpüğü gidene kadar yıkıyoruz.
3. Mercimekleri robota veya rondoya koyalım. Yoğurdu, yağı ve yumurtaları ekleyip iyice öğütelim.
4. Dereotu, tuz ve kabartma tozu da ilave edilip dikdörtgen bir fırın tepsisine döküyoruz.
5. Üzerine lor peynirini serpip hafifçe bastırıp düzleyelim.
6. Susam ve çörek otu serpin ve 170 derecede 30 dakika pişirelim.

Ben yarın yapacağım karelerim ...
diyetisyen tarif verdi öğlen yemeğinde 2 dilim (kek gibi) tüketilcek yanında salata, ayran soda :=)

Genişletmek için tıkla ...

yoSun' Alıntı:

Ekli dosyayı görüntüle 64658Ekli dosyayı görüntüle 64659

Çok leziz ♡
@ArifÇ. denemelisin:p

Genişletmek için tıkla ...

ArifÇ.' Alıntı:

ben bunu yapamam, sen yap, gelip yiyelim @JuDGe ile.

Genişletmek için tıkla ...

yoSun' Alıntı:

ay bundan neden ikram edim o zaman deli bu diyet:p

Genişletmek için tıkla ...

JuDGe' Alıntı:

Biri ikram mı dedi?

Genişletmek için tıkla ...

yoSun' Alıntı:

Ekli dosyayı görüntüle 64658Ekli dosyayı görüntüle 64659

Çok leziz ♡
@ArifÇ. denemelisin:p

Genişletmek için tıkla ...

Thalassa' Alıntı:

uuu iyi gorunuyor. bakalim benim yaptigim nasil olacak :o

Genişletmek için tıkla ...