Nasıl kilo alınır?

Mitral

Mitral

Gold Üye

• Katılım

  18 Ocak 2015

• Mesajlar

  10.281

• Tepkime puanı

  9

• ForumSAL Yaşı:

  11 yıl 9 ay

  Kıdem:

  Demirbaş

• Yaş

  33

• 6 Mayıs 2015

• #1

Hangi yiyecekler kilo aldirir , saglikli kilo almak , kilo alma onerileri.


-
:cat:

 

Maria Puder

Maria Puder

Platinum Üye

Katılım

19 Mart 2013

Mesajlar

16.154

Tepkime puanı

38

ForumSAL Yaşı:

13 yıl 7 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

39

• 6 Mayıs 2015

• #2

Gece yemek ye yat:/

 

Mitral

Mitral

Gold Üye

Katılım

18 Ocak 2015

Mesajlar

10.281

Tepkime puanı

9

ForumSAL Yaşı:

11 yıl 9 ay

Kıdem:

Demirbaş

Yaş

33

• 6 Mayıs 2015

• #3

Makarna patates agirlikli beslenilirsede alinir


-
:cat:

 

SiyahBeyaz

SiyahBeyaz

Ziyaretçi

Ziyaretçi

• 6 Mayıs 2015

• #4

Hareketsiz ol,su içme,bol bol ye.

 

SiyahBeyaz

SiyahBeyaz

Ziyaretçi

Ziyaretçi

• 6 Mayıs 2015

• #5

Hareketsiz ol,su içme,bol bol ye.
Ama böyle ne kadar sağlıklı olur tartışılır.:p

 

Metal Militia

Metal Militia

Bronze Üye

Katılım

27 Nisan 2015

Mesajlar

2.634

Tepkime puanı

4

ForumSAL Yaşı:

11 yıl 5 ay

Kıdem:

Demirbaş

Yaş

43

• 6 Mayıs 2015

• #6

Makarna ve pilava abanman gerek. Karbonhidratlı yiyecekleri de bol bol tüket.
Ben spora gittim kilo almak icin. Sporla birlikte karbonhidrat tozu da ictim faydasi oldu.