Cedric
Gold Üye
-
- Katılım
- 28 Temmuz 2012
-
- Mesajlar
- 13.480
-
- Tepkime puanı
- 46
-
- ForumSAL Yaşı:
- 14 yıl 2 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
menemen kilo yapar mı, menemen kilo aldırır mı, menemenin faydaları, menemenin zararları, menemen şişmanlatır mı,
Menemen sabah kahvaltılarının ve öğle arası atıştırmalarının vazgeçilmez yiyeceklerinden bir tanesidir. İçersinde bir çok sebzeye yer verilmektedir. Başlıca soğan, domates ve biberden oluşur. Tercihe göre üzerine yumurta, kaşar peyniri ilave edilmektedir. Hafif yiyeceklerden oluşan menemen kilo alımına sebep olmaz. Ancak yağda kızartıldığı için, az miktar yağ kullanımı önemlidir.
Ve her şeyde olduğu gibi menemeni de az tüketmek gerekir. Çünkü içerisinde bulunan yiyecekler protein açısından zengin besinlerdir. Yine tercihe göre menemenin içerisine kıyma da ilave edilmektedir. Kıymalı menemen yapıldığında haliyle yağ oranı yükselecektir ve kalori bakımından daha zengin bir hale gelip tehlikeli olacaktır. Fazla tüketilmediği takdirde menemen kilo aldırmaz.
Menemen sabah kahvaltılarının ve öğle arası atıştırmalarının vazgeçilmez yiyeceklerinden bir tanesidir. İçersinde bir çok sebzeye yer verilmektedir. Başlıca soğan, domates ve biberden oluşur. Tercihe göre üzerine yumurta, kaşar peyniri ilave edilmektedir. Hafif yiyeceklerden oluşan menemen kilo alımına sebep olmaz. Ancak yağda kızartıldığı için, az miktar yağ kullanımı önemlidir.
Ve her şeyde olduğu gibi menemeni de az tüketmek gerekir. Çünkü içerisinde bulunan yiyecekler protein açısından zengin besinlerdir. Yine tercihe göre menemenin içerisine kıyma da ilave edilmektedir. Kıymalı menemen yapıldığında haliyle yağ oranı yükselecektir ve kalori bakımından daha zengin bir hale gelip tehlikeli olacaktır. Fazla tüketilmediği takdirde menemen kilo aldırmaz.
