Köy Yorganı ve Psikoloji

  • Kullanıcı Cherry
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forumsal - Yaşamdan Kesitler
FORUMSAL.NET YENİDEN ERİŞİME AÇILDI ForumSAL · Bilgilendirme

Yaşanan süreçte sabır gösteren ve yanımızda olan tüm üyelerimize teşekkür ederiz. Alternatif adreslerimiz üzerinden de bize ulaşabilirsiniz.

Alternatif erişim adreslerimiz
🟢 Konu yazarı şu anda aktif
Köy yorganlarını bilirsiniz. Parlak renkli, işlemeli ve ağırdır. Sizi sarmalar. Uyurken üzerinizden düşmesi de pek kolay değildir. Yapılan araştırmalarda bu tarz ağır yorganların psikolojimize olumlu etki ettiği tespit edildi.

Son zamanlarda uluslararası deneylerde yapılan gözlemler ağır yorgan altında yatmanın stres bozuklukları, anksiyete, uykusuzluk sorunları ve daha birçok psikolojik hastalığa gerçekten de yarar sağladığını bilimsel olarak kanıtlanmış durumda.

Konu üzerinde araştırma yapan bilim insanlarına göre, özellikle uyku öncesi vücut üzerinde hissedilen ve rahatsız edici olmayan bir kuvvet insanı oldukça hızlı bir şekilde sakinleştiriyor.

Bu etkinin çalışma prensibinin sarılma ile benzer olduğunu dile getiren araştırmacılar, anne kucağındayken sıkıca sarılan bebeklerin ağlamayı kesmenin altında yatan bilimsel nedeninin bu etki olduğunu söylüyorlar.

Işte bu noktada özellikle bebekken ağır bir yorganın altında yatarken huzurlu hissetmenizin nedeni ortaya çıkıyor. Yorganın üzerinizde yaptığı kuvvet ve sarılma hissi, anne kucağındaki güveni hatırlattığı için beyinde oksitosin salımını çoğaltarak size kendinizi huzurlu ve güvenli hissettiriyor.

Birbirinden bağımsız olarak yapılan araştırmalara göre vücut ağırlığının yüzde onu kadar ağırlıktaki bir yorganla yatmak gerçek manada parasempatik sinir sistemini harekete geçirerek güvenlik ve sakinlik hissi yaratarak stres, korku, sinir gibi duyguları azaltıyor.
Yani ortalama 60 kilo ağırlığında bir kişinin 6 kiloluk bir yorganla yatması depresyonu azaltıp sinir sistemine fayda sağlayacak etkiler ortaya çıkartabiliyor.

Eskiden yün çırpar yorgan dikerdi annelerimiz...

Dişi koyun yününde olan maddî ve mânevî hassalar diğer yünlerde yoktur. Koyunların üzerine güneş doğmaz.

Koyun yünü sinyal ve radyasyon emicidir. Evimizde yoğun kullandığımız, cep telefonu, modem, kumanda gibi elektronik cihazların yaydığı radyasyonu emerek vücudumuza zarar vermesine mani olur yün. Bunun için bilhassa yorgan, yastık ve döşeğimizin koyun yününden olmasına itina göstermeliyiz.

Koyun yünü dinlendiricidir ve rahat uyku sağlar. Çünkü koyun yünü, vücutta biriken statik negatif enerjiyi alır. Böylece bedenimizde oluşan yorgunluk ve rehavet üzerimizden kalkmış olur.

Koyun yünü ısıyı dengeleyicidir.

Soğuğu geçirmez. Koyun yününden yapılan ürünler yazın serin, kışın sıcak tutma hususiyetine sahiptir. Yün yanmaz. Ateşe, aleve karşı dirençli ve dayanıklıdır. Alerjik değildir ve alerjik ortamların oluşmasına fırsat vermez. Yün terletmez, teri emer, ter yapmaz.
Ağrıları alır. Bir çok romatizma ağrılarına iyi gelir.

Yün elektiriği ref eder. Yünden elektrik cereyanı geçmez, yalıtkandır. Çobanlar kepenek içinde yağmurdan, doludan, kardan, her türlü soğuktan müteessir olmadıkları gibi kepenek içinde iken yıldırım isabet etmez.


825278308_1865630431296924_5080335343139979558_n.png.jpeg

NETİCE ..

Yün yatakta yatamıyor, yün yorganla örtünemiyorsanız en azından; yün çorap, fânile, gömlek giymeli, yün eldiven takmalı. Yün kuşak muhakkak kullanılmalı.
 
Bu gerçekten üzerine tıbbi biyolojik embriyolojik düşünülmesi gereken bir konu. Eskiler dediğimiz insanlar yani bizim babalarımız annelerimiz Hatta onların baba ve Anneleri ondan mı bu kadar sağlam sebatlı ve dirençli insanlardı? Hmm gerçekten ilginç bir konu düşünmek lazım.
 
Evet çıkardım bir kaç gün önce yumuşacık ve sıcacık 💅🏻
 
Yorgan, sobanın sesi ve tavana yansıyan görüntüsü. Hele hele üzerindeki çaydanlıklar off off. Yaşa sen sevgili @Cherry :bahar:
 
Soğuk yerler için cazip olabilir ancak kışın bile pencere açık uyumak isteyenler daha hafif şekilde örtünmeyi tercih ediyorlar.
 
Demekki eskilerin yorganı sadece üstleri değil birazda insanın içini içine örütüyormuş…

Konudaki radyasyon ve hastalıklarla ilgili iddaları bir yana koyacak olursak ; sıcaklık ve rahatlık bakımından oldukça konforlu diyebiliriz.
Ama böyle anlatıldığı gibi her derde deva reçetesi bilimsel veri ister , iddialarla olmaz ☺️🫂

Konfora bulaştıkça içimizi içimize ören konforlardan koptuk…
 
Demekki eskilerin yorganı sadece üstleri değil birazda insanın içini içine örütüyormuş…

Konudaki radyasyon ve hastalıklarla ilgili iddaları bir yana koyacak olursak ; sıcaklık ve rahatlık bakımından oldukça konforlu diyebiliriz.
Ama böyle anlatıldığı gibi her derde deva reçetesi bilimsel veri ister , iddialarla olmaz ☺️🫂

Konfora bulaştıkça içimizi içimize ören konforlardan koptuk…
serotonin ve melatonini artırdığı bilimsel olarak kanıtlı. yıllardır yazarım, yatakta bir saat, bir buçuk, iki saat sağa sola dönen ben, kışın o kalın yorgan altında kısa sürede uykuya dalıyorum. dinlenmiş şekilde uyanıyorum.
 
serotonin ve melatonini artırdığı bilimsel olarak kanıtlı. yıllardır yazarım, yatakta bir saat, bir buçuk, iki saat sağa sola dönen ben, kışın o kalın yorgan altında kısa sürede uykuya dalıyorum. dinlenmiş şekilde uyanıyorum.

Bu bilgi için teşekkürler.
İlk kez böyle bişey okuyorum.
Kalıcı bir yer edindiğimde bende bir tane yün yorgan edinirim inşallah…
 
Geleneksel köy yorganının ağır olması ile kişiye özel olarak tasarlanmış ağırlıklı battaniye (ki buna weighted blanket deniyor, boy, kilo, kütleye göre özel üretiliyor) araştırmaları birebir aynı şey değil. Bilimsel çalışmalar ikincisini inceliyor, köy yorganlarını değil. Yabancı haberlerin çevirilerini götünden yapan arkadaşlar bıkmadılar yalan haber uydurmaya. şu Türk site veya gazetelerinde okuduğunuz gördüğünüz her şeye inanmayın.
 
Geleneksel köy yorganının ağır olması ile kişiye özel olarak tasarlanmış ağırlıklı battaniye (ki buna weighted blanket deniyor, boy, kilo, kütleye göre özel üretiliyor) araştırmaları birebir aynı şey değil. Bilimsel çalışmalar ikincisini inceliyor, köy yorganlarını değil. Yabancı haberlerin çevirilerini götünden yapan arkadaşlar bıkmadılar yalan haber uydurmaya. şu Türk site veya gazetelerinde okuduğunuz gördüğünüz her şeye inanmayın.

Bunla ilgili çalışma paylaşırsan sevinirim.
Orjinal dilinde olsun.
Teşekkürler
 
Bunla ilgili çalışma paylaşırsan sevinirim.
Orjinal dilinde olsun.
Teşekkürler

bununla alakalı kayda değer araştırmalar lnm (yani günümüzde dünyanın en büyük tıbbi kütüphanesi olan saygın bilimsel bir kurum)'da paylaşılmış.

orijinal kaynağını bırakıyorum: Tarayıcınız kontrol ediliyor - reCAPTCHA

9 çalışmada toplam 553 psikiyatrik tanılı kişi incelenmiş, ağırlıklı battaniyeler anksiyeteyi bir miktar azaltabildiği ve uykuya katkı sağladığı ancak çalışmalar küçük ve yöntemleri farklı olduğu için kanıtların gücünün sınırlığı olduğu özetlenmiş.

benzer bir çalışma daha var onu da paylaşıyorum : Tarayıcınız kontrol ediliyor - reCAPTCHA

Ağırlıklı battaniyelerin anksiyeteyi küçük ölçüde azaltabileceğini, ancak uykusuzluk üzerindeki etkisinin anlamlı olmadığını, yani uykusuzluğu tedavi ettiği kesin değil diye vurguluyor.

son olarak ; Interim Analysis of a Prospective Polysomnographic Study of Weighted Blankets in Patients with Psychophysiological Insomnia - PMC

bu da Türkiye'den bir araştırma, 26 uykusuz hasta üzerinde test edilmiş, ağırlıklı battaniyeler uykuya dalmayı ve bazı uyku ölçümlerini iyileştirmiş, ancak uyku apnesi göstergesinde artış görülmüş. Bu nedenle özellikle uyku apnesi olan kişilerde dikkatli kullanılmalı demiş.

özellikle de türkiye'de olan çalışmada sadece 26 kişi üzerinde test edilen bir şeyi, sanki çok olumlu olarak sonuç vermiş gibi paylaşmış türk siteleri, bu kadar az kişi üzerinde test edilen şeyi sanki on binlerce kişi üzerinde test edilmiş ve gerçekten iyi geliyormuş gibi haber yapmak, bizdeki haberciliğin özeti işte.
 
bununla alakalı kayda değer araştırmalar lnm (yani günümüzde dünyanın en büyük tıbbi kütüphanesi olan saygın bilimsel bir kurum)'da paylaşılmış.

orijinal kaynağını bırakıyorum: Tarayıcınız kontrol ediliyor - reCAPTCHA

9 çalışmada toplam 553 psikiyatrik tanılı kişi incelenmiş, ağırlıklı battaniyeler anksiyeteyi bir miktar azaltabildiği ve uykuya katkı sağladığı ancak çalışmalar küçük ve yöntemleri farklı olduğu için kanıtların gücünün sınırlığı olduğu özetlenmiş.

benzer bir çalışma daha var onu da paylaşıyorum : Tarayıcınız kontrol ediliyor - reCAPTCHA

Ağırlıklı battaniyelerin anksiyeteyi küçük ölçüde azaltabileceğini, ancak uykusuzluk üzerindeki etkisinin anlamlı olmadığını, yani uykusuzluğu tedavi ettiği kesin değil diye vurguluyor.

son olarak ; Interim Analysis of a Prospective Polysomnographic Study of Weighted Blankets in Patients with Psychophysiological Insomnia - PMC

bu da Türkiye'den bir araştırma, 26 uykusuz hasta üzerinde test edilmiş, ağırlıklı battaniyeler uykuya dalmayı ve bazı uyku ölçümlerini iyileştirmiş, ancak uyku apnesi göstergesinde artış görülmüş. Bu nedenle özellikle uyku apnesi olan kişilerde dikkatli kullanılmalı demiş.

özellikle de türkiye'de olan çalışmada sadece 26 kişi üzerinde test edilen bir şeyi, sanki çok olumlu olarak sonuç vermiş gibi paylaşmış türk siteleri, bu kadar az kişi üzerinde test edilen şeyi sanki on binlerce kişi üzerinde test edilmiş ve gerçekten iyi geliyormuş gibi haber yapmak, bizdeki haberciliğin özeti işte.

Four studies reported evidence for weighted blankets in improving insomnia, total sleep time, and sleep onset latency. Six studies reported evidence for reducing anxiety symptoms.

Oldukça ilginç 🙏🏻

It was found that weighted blankets can be effective in reducing anxiety in psychiatric patients. However, the literature is limited by heterogeneity of outcome reporting, lack of well designed RCTs, and small sample sizes. Highlighting the need for higher quality studies.

Ve sanırım bizde yapılan çalışmayla arasındaki fark.

Teşekkürler
Çalışmaları nir daha okuyacağım.
Minnettarım
Saygılar
 
@Ocean

Conclusion: Weighted blankets may be a safe and effective add-on treatment for managing common symptoms such as anxiety, insomnia, depression, and fatigue among psychiatric patients. However, these results need to be further confirmed due to the limited number of studies included in this review, the small sample size and the significant heterogeneity across these primary studies. To gain a better understanding of the effect and mechanism of weight blankets, future trials should preferably integrate more objective measures.

🙏🏻👍
 
@Ocean

Conclusion: Weighted blankets may be a safe and effective add-on treatment for managing common symptoms such as anxiety, insomnia, depression, and fatigue among psychiatric patients. However, these results need to be further confirmed due to the limited number of studies included in this review, the small sample size and the significant heterogeneity across these primary studies. To gain a better understanding of the effect and mechanism of weight blankets, future trials should preferably integrate more objective measures.

🙏🏻👍
Hicbirine gerek.yok
Yuzyillardir zaten kullanildi neyin arayisiysa:))
 
Four studies reported evidence for weighted blankets in improving insomnia, total sleep time, and sleep onset latency. Six studies reported evidence for reducing anxiety symptoms.

Oldukça ilginç 🙏🏻

It was found that weighted blankets can be effective in reducing anxiety in psychiatric patients. However, the literature is limited by heterogeneity of outcome reporting, lack of well designed RCTs, and small sample sizes. Highlighting the need for higher quality studies.

Ve sanırım bizde yapılan çalışmayla arasındaki fark.

Teşekkürler
Çalışmaları nir daha okuyacağım.
Minnettarım
Saygılar

Evet çok güzel tespit etmişsin sen de azizim, bizdeki 26 kişi üzerinden test ediliyor ve bir kanıt gibi sunuluyor,

Elin adamları ise 553 kişi üzerinden test yapıyor ama sınırlı sayıdaki çalışmanın yeterli olmadığı, daha nitelikli çalışmalar yapmak gerektiğini, kesin olmadığını bir kanıt oluşturmadığını dile getiriyor.
 
Hicbirine gerek.yok
Yuzyillardir zaten kullanildi neyin arayisiysa:))

Bize uydurma haber servis ediyor türk basını 😂
Başka bir çalışmayı köy yorganları üzerine yapılmış gibi sunuyorlar.
Kazıklanıyoruz Sezo ☺️
 
yün yorgan güzeldir
içine gömülüp uyumak 🥰
 
Geri