Kilo vermenin ve forma girmenin en iyi yolu sizce hangisidir?

Ceku
  • Kullanıcı Ceku
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Akıl Küpü
FORUMSAL.NET YENİDEN ERİŞİME AÇILDI ForumSAL · Bilgilendirme

Yaşanan süreçte sabır gösteren ve yanımızda olan tüm üyelerimize teşekkür ederiz. Alternatif adreslerimiz üzerinden de bize ulaşabilirsiniz.

Alternatif erişim adreslerimiz
frmsal.com ↗ frmsal.net ↗ frmsal.org ↗
⚪ Konu yazarı en son 2898 gün önce aktifti

Kilo vermenin ve forma girmenin en iyi yolu sizce hangisidir?

  • Yağ aldırmak

    Oy: 1 7,1%

  • Egzersiz yapmak

    Oy: 0 0,0%

  • Üç beyazı (un, şeker, tuz) yememek

    Oy: 2 14,3%

  • Sağlıklı beslenmek, Aburcubur yememek

    Oy: 1 7,1%

  • Bol su içmek

    Oy: 0 0,0%

  • Spor salonuna yazılmak

    Oy: 1 7,1%

  • Diyet yapmak

    Oy: 4 28,6%

  • Diğer

    Oy: 5 35,7%
  • Kullanılan toplam oy
    14
Ameliyat olun, mis xd
 
Bu avatarlari toptancidan mi aldiniz anacim?.d
 
Ucuz gibi dolasalim diye tutturdu basak ;d
 
Ahahaha.
Cok tatli olmussunuz.d
 
Ahaha yaa eminim oyle olmuşuzdur :T:
 
kilo vermeden foruma giremiyo musunuz :T:
 
Bu kadar basit.
6ffc021c5821ec85e2fa4c9ffacb7656.jpg
 
Tatlidan uzak durmak bir de Saat 6 dan Sonra yemek yememek
Bu Aralar deniyorum birseyler
 
Yemeyince mutsuz oluyorum ben.
Şüşkoyum mutluyum çünkü canım ne isterse yiyorum.
 
Yedikçe happy
Yemedikçe un happy oluyom yani un lazım un
 
Spor.
 
Akşam yemeğini kısmak.
 
kilo verdiginizde forma girmis olmuyorsunuz
onemli olan yag orani cunku
yani ac kaldiginizda fit ve atletik bir fucudunuz olmayacak
form tutmak icin spor
kilo vermek icin saglikli besleneceksiniz
brokoli kemirip, hot yoga ile hot bir fucudunuz olabiliyor
bi de sporu kilo vermek icin yapmayin! mütemadiyen yapin
olurken bile sekliniz guzel olsun
 
bana kemiklerinizi saydırtmayın
 
şekeri bırak asitli içeçekler içme
bol bol su iç akşam 5 den sonra yeme
1 ayda 7 kilo garanti
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri