Kilo vermenin ve forma girmenin en iyi yolu sizce hangisidir?

Ceku
  • Kullanıcı Ceku
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Akıl Küpü
FORUMSAL.NET YENİDEN ERİŞİME AÇILDI ForumSAL · Bilgilendirme

Yaşanan süreçte sabır gösteren ve yanımızda olan tüm üyelerimize teşekkür ederiz. Alternatif adreslerimiz üzerinden de bize ulaşabilirsiniz.

Alternatif erişim adreslerimiz
frmsal.com ↗ frmsal.net ↗ frmsal.org ↗
⚪ Konu yazarı en son 2898 gün önce aktifti

Kilo vermenin ve forma girmenin en iyi yolu sizce hangisidir?

  • Yağ aldırmak

    Oy: 1 7,1%

  • Egzersiz yapmak

    Oy: 0 0,0%

  • Üç beyazı (un, şeker, tuz) yememek

    Oy: 2 14,3%

  • Sağlıklı beslenmek, Aburcubur yememek

    Oy: 1 7,1%

  • Bol su içmek

    Oy: 0 0,0%

  • Spor salonuna yazılmak

    Oy: 1 7,1%

  • Diyet yapmak

    Oy: 4 28,6%

  • Diğer

    Oy: 5 35,7%
  • Kullanılan toplam oy
    14
Ne kilo vermesi? Tam tersi "atın ölümü arpadan olsun" misali herşeyden yiyecen. Hem balık etli kadınlar daha çok ilgi görüyormuş, muş muş. :D
 
kısa ve öz xd

5_d.jpg
 
bol bol yemek yicen
yağlı abur cuburları hiç eksik etmemende gerekiyor
 
Spor yapmak.
 
4522ff891712b216ba7051efc2274d6e.jpg


bu ileti fiskos masamdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Az yemek, öz yemek, sık yemek ..
 
Yagli yiyecekleri biraktigin zaman bile buyuk fark goreceksin. Cilt de guzellesiyor. Birde Mary Helen'i taniyor musunuz? Damn, iste onu takip edin. 10 gun icinde fark goreceksiniz.
 
Alınan kalorinin, harcanandan az olması yeterlidir.:)
Diyet yapıp kısıtlama getirmek ya da, spor yapıp fazladan kalori harcamak, bu kişiye özel.:)
Bu günlerde asla beceremediğim bir davranış şekli:)
 
Spor ve sağlıklı beslenme


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
yememek.
 
Ban beceremiyom :(
 
Aşık olun.
 
Seyehate çıktığım zaman çabuk kilo verebiliyorum. Annem üzülüyor ve tabak ölçüsü nedeniyle bir sinir savaşı başlıyor.
 
Ben yoga yapıyorum
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri