Karbonhidrat Tozu Baş Ağrısı Yapar mı?

Karbonhidrat tozları (gainer) baş ağrısına sebep olmaz. Eğer bu takviye gıdaları kullandığınız zaman baş ağrısı yaşıyorsanız içindeki bir bileşene ya da beraber kullandığınız bir içeceğe alerjiniz olabilir.

İlk olarak kullandığınız markayı da değiştirmenize rağmen baş ağrınız ısrarla devam ediyorsa problemi karbonhidrat tozunda aramayı bırakınız. Öncelikle beraberinde su ile mi süt ile mi tükettiğinize bakalım. Eğer bu içeceği süt ile tüketiyorsanız ve başınız ağrıyorsa bir alerji doktoru ile görüşüp süt alerjisi testi yaptırın. Bağışıklık sisteminiz sütü düşman bakteri olarak görüp o sırada başınızı ağrıtarak alarm durumuna geçecektir. Aynı zamanda protein tozlarının kendisi de süt ürünü olduğundan dolayo whey proteini de başınızı ağrıtıyor olabilir.