Mephistophelés
Bronze Üye
-
- Katılım
- 10 Eylül 2012
-
- Mesajlar
- 3.744
-
- Tepkime puanı
- 2
-
- ForumSAL Yaşı:
- 14 yıl 1 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 48
Jessica Alba, yıllardır kendi yemeğini kendi hazırlıyor.
Ünlü sıralamasında Angelina Jolie’yi tahtından eden latin güzel Jessica Alba, “Ailemdeki herkes aşırı kilolu, onlar gibi olmamak için 12 yaşımdan beri kendi yemeğimi hazırlıyorum” diyor.
2 çocuk annesi olan 31 yaşındaki Alba, güne meyve ve yulaf ezmesiyle başlıyor; Kalsiyum, fosfor, demir, potasyum minarelleri açısından da zengin olan yulafın, faydalarını sabahtan üzerinde hisseden Alba, kilosunun kontrolünü de bu şekilde sağlıyor.
Yemeklerinden zeytinyağını eksik etmeyen Alba, karbonhidratlı gıdalardan da uzak duruyor. Haftada beş kez, en az 20 dakika egzersiz yapıyor.
Ünlü sıralamasında Angelina Jolie’yi tahtından eden latin güzel Jessica Alba, “Ailemdeki herkes aşırı kilolu, onlar gibi olmamak için 12 yaşımdan beri kendi yemeğimi hazırlıyorum” diyor.
2 çocuk annesi olan 31 yaşındaki Alba, güne meyve ve yulaf ezmesiyle başlıyor; Kalsiyum, fosfor, demir, potasyum minarelleri açısından da zengin olan yulafın, faydalarını sabahtan üzerinde hisseden Alba, kilosunun kontrolünü de bu şekilde sağlıyor.
Yemeklerinden zeytinyağını eksik etmeyen Alba, karbonhidratlı gıdalardan da uzak duruyor. Haftada beş kez, en az 20 dakika egzersiz yapıyor.