aXi
aXi
Ziyaretçi
Ziyaretçi
-
Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
FORUMSAL.NET YENİDEN ERİŞİME AÇILDI
ForumSAL · Bilgilendirme
Yaşanan süreçte sabır gösteren ve yanımızda olan tüm üyelerimize teşekkür ederiz. Alternatif adreslerimiz üzerinden de bize ulaşabilirsiniz.
Alternatif erişim adreslerimiz
aXi
aXi
Ziyaretçi
Ziyaretçi
ATKINS DİYETİ: • Karbonhidratları tamamen keser. • Şekerli tüm besinler yasaktır.
Et ve süt ürünlerinin tüketilmesi serbesttir. • Yağlara karşı herhangi bir kısıtlama yoktur. • Kişiyi zayıf ve hasta birisine dönüştürür.
Ciddi anlamda kolestrolü yükseltir. • Koroner kalp hastalıklarına neden olur. • Gut ve böbreklerde ürik asit taşlarına neden olur.
aXi
aXi
Ziyaretçi
Ziyaretçi
SOUTH BEACH DİYETİ: • Glisemik endeksi düşük yiyeceklerle dolu büyük bir porsiyon yenebiliyor. • Pirzola gibi yağlı etlerin yerine fındık, zeytin gibi başka yağ alternatifleri var.
Normal porsiyonlarda tavuk, hindi, balık, midye ve dana eti yiyebilirsiniz. • Bol sebze, yumurta, peynir ve fındık var.
Salatada gerçek zeytinyağı kullanılıyor. • Doymuş yağ oranını azaltılmıştır.
Kolestrol bombası olan karidesler ve diğer deniz ürünleri bol miktarda tüketilir. • Karbonhidratlara biraz daha hoşgörüyle bakar.
aXi
aXi
Ziyaretçi
Ziyaretçi
NORTHWOODS DİYETİ: • Karbonhidrat ağırlıklıdır. • Günde 3 öğün yemek yenilebiliyor. • Yemeklerin küçük porsiyonlar halinde olması şart.
Öğle yemeği ağırlıklı olarak pizzadan oluşuyor. • Akşam yemeğinde ise et, sebze ve salata var.
19.30’dan sonra herhangi bir şey yemek kesinlikle yasak. • Birkaç parça bitter çikolata bir miktar alkol serbest.
aXi
aXi
Ziyaretçi
Ziyaretçi
ORNISCH DİYETİ: • İleri derecede doymuş yağ ve genelde yağ kısıtlaması yapar.
Kanda kolestrolü çok ciddi düşürerek zayıflanabileceğini savunur. • Karbonhidratlar çok fazla sınırlandırılmıştır.
Protein ağırlığı çok yüksektir.
Uzun vadeli uygulama şansı yok.
aXi
aXi
Ziyaretçi
Ziyaretçi
kalanlar Var mesela ben
can boğazdan gelir demiş atalarımız
aXi
aXi
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Gelio ama sonra aldığın olmuyo
aXi
aXi
Ziyaretçi
Ziyaretçi
.)
aXi
aXi
Ziyaretçi
Ziyaretçi
hahahahahah