ßaşak
Silver Üye
-
- Katılım
- 12 Ekim 2012
-
- Mesajlar
- 9.063
-
- Tepkime puanı
- 143
-
- ForumSAL Yaşı:
- 14 yıl
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 36
-
- Konum
- Fransa
Bunun evdeki en basit yöntemi idrar jimnastiğidir. Sık bırak şeklinde yaparak mesanenizi güçlendirirsiniz bir süre sonra ufak tefek idrar kaçırması sorununuz kalmaz...