By_FaLCoN
Üye
-
- Katılım
- 6 Mart 2013
-
- Mesajlar
- 2.290
-
- Tepkime puanı
- 0
-
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 7 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 40
İdeal Kilo Hesaplama Nasıl Yapılır? İdeal Kilonuzu Nasıl Hesaplarsanız? İdeal Kilomuzu Nasıl Hesaplarız?
İdeal kilonuzu biliyor musunuz? Şimdiki klonuz ideal mi? Hesaplayın!
Diğer Hesaplama sayfadaBir kişinin ideal (olması gereken) kilosunu bulmak için çeşitli yollar vehazırlanmış cetveller vardır.
Her zaman uygulanabileocek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır:
• Boy 150'den çıkarılır.
• Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde ediolen sayıya 100 eklenir.
• Bu rakam boydan çıkarıldığındaIdeal kilo hesaplama da elde edilen netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.
• Kadınlar için bu değeroler birkaç kilo daha düşüktür.
Örnek olarak:
• Boyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım.
• Önce 178 - 150 = 28 'i buluruz.
• Bunu dörde bölersek 7 çıkar.
• 100 ekleyip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 - 107) ideal kiloyu verir:
• 71 kg.
• İşte bu değerin yüzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırıona girilmiş olur.
• İdeal Kilo Hesabı boyu 1.78 cm. olan bir erkek 78 kiloyu aşıoyorsa şişman sayılmaktadır.
İdeal kilonuzu biliyor musunuz? Şimdiki klonuz ideal mi? Hesaplayın!
Diğer Hesaplama sayfadaBir kişinin ideal (olması gereken) kilosunu bulmak için çeşitli yollar vehazırlanmış cetveller vardır.
Her zaman uygulanabileocek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır:
• Boy 150'den çıkarılır.
• Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde ediolen sayıya 100 eklenir.
• Bu rakam boydan çıkarıldığındaIdeal kilo hesaplama da elde edilen netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.
• Kadınlar için bu değeroler birkaç kilo daha düşüktür.
Örnek olarak:
• Boyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım.
• Önce 178 - 150 = 28 'i buluruz.
• Bunu dörde bölersek 7 çıkar.
• 100 ekleyip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 - 107) ideal kiloyu verir:
• 71 kg.
• İşte bu değerin yüzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırıona girilmiş olur.
• İdeal Kilo Hesabı boyu 1.78 cm. olan bir erkek 78 kiloyu aşıoyorsa şişman sayılmaktadır.
