İçinden Geçeni Söyle

Forumsal
⚪ Konu yazarı en son 10 gün önce aktifti
HosgeldinHarunAbi' Alıntı:
Meeeh. Ağırlıklarla kasları parçalayıp kütle inşa etmediğin hiçbir sportif faaliyet bana göre worth değil. Crossfit çeviklik katar evet ama mevcut kütlenin en çevik haline ulaşırsın, o kadar. Gelişim kısıtlı.

Kalistenik ayrı bir evren bence salon sporunun doruk noktası her şey var da onun için yağ oranını %1 e falan düşürmen lazım. Değmez :d
Genişletmek için tıkla ...

Senin amacın ne :D Harun1453 gibi mi olacaksın ?
Çeviklikten çok esneklik problem ya yüzeceksin ya da crossfit. Esneklik gidiyor yavaş yavaş. Anlayacaksın sende
 
Neamish' Alıntı:
Senin amacın ne :D Harun1453 gibi mi olacaksın ?
Çeviklikten çok esneklik problem ya yüzeceksin ya da crossfit. Esneklik gidiyor yavaş yavaş. Anlayacaksın sende
Genişletmek için tıkla ...
Hahahaha yok be güç temelinde hem çeviklik hem esneklik her şeyden biraz güzel.

IMG_8575.jpeg

İdeal vücut budur hocam.
 
saat yine ne ara bu saat oldu
 
daha pazartesi bugün yaaa akşam 9 da ne Kadıköy’ü
 
Bu gidişle Anadolu yakasından iş bulup karşıya taşınmam gerekecek sanırım :emoji_tired_face:
 
var bir sikinti da gizliyorlar galiba cevre sirketlerde de ayni sorun var ve habere cikmamasi da ilginc. Bir an once eve gitsem de yemek yapsam.... ACIKTIM
 
kafayı yemişsiniz siz.
 
Pc’den pdf dosyaları tablete nasıl atabilirim yaa
 
1758550995039.png
 
win10u tertemiz ettim canavar gibi oyun bilgisayarı oldu
şimdi mint için sıvadım kolları
vira bismillah
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri