Her gün diş ipi kullanmayı nasıl alışkanlık haline getirebilirim?

Dişinizi diş ipiyle temizledikten sonra şöyle bir koklayın. ABD’li diş hekimi Brian Gray, “Bu kullanılmış ip ağzınızın nasıl koktuğunu gösterir” diyor. Bu sizi korkuttu mu? O halde diş ipi seçmekle işe başlayın. Dokuma diş iplerinin plakları yok etme konusunda parafinli diş iplerine göre daha etkili olduğunu göz önünde bulundurun. Akşam haberlerini izlemek veya e-postalarınızı kontrol etmek gibi her gün yaptığınız rutin işlerden birini seçin ve diş ipi temizliğini bu rutine ekleyin. Ayrıca banyoya, arabaya, yatağınızın kenarına bu iplerden yerleştirin. Diş etleriniz kanar veya hassaslaşırsa endişelenmeyin. Bu, diş ipi temizliğine yeni başlayanlar için olağan bir durum. Eğer bu kanamalar haftalar boyunca devam ederse, diş eti iltihabı veya daha ciddi bir sorun olabilir. Diş hekimine görünmenizde fayda var.