imported_Hera
Silver Üye
-
- Katılım
- 21 Eylül 2012
-
- Mesajlar
- 7.236
-
- Tepkime puanı
- 2
-
- ForumSAL Yaşı:
- 14 yıl
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 121
Gebelerin günlük Folik asit ihtiyacı 400 mikro gram kadardır. Normal gebelerde bu miktar yeterken bir önceki gebeliklerinde omurga açıklığı bulunan bebek doğurmuş gebelere 5 miligram folik asit verildiğinde bir sonraki gebeliklerde omurga açıklığını görülme sıklığını %60 azaltığını yapılan çalışmalar göstermiştir. Çiğ yenilebilen yeşil yapraklı bitkiler (ısıda folik asit etkinliğini kaybetmektedir) folik asitten zengindir.