Fenerbahçe
Fenerbahçe
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Yazın en sevilen gıdalarından mısır; haşlanmış, közlenmiş ve patlamış olarak tüketilir. Önemli bir karbonhidrat olan mısır haslanarak yendiği takdirde kilo alımına yol açmaz. Mısır; vitamin, fosfor, manganez ve karbonhidrat içerir. Antioksidan bakımından zengin olan mısır lifli yapıya sahiptir. Bu da tokluk hissi sağlar.
Haşlanmış mısır patlamış mısıra oranla daha sağlıklı ve masum bir gıdadır. Tabii her şeyde olduğu gibi haşlanmış mısırı da dozunda tüketmek gerekir. Zira; haşlanmış mısır zayiflamada mucize bir besin değildir. Dikkat etmek lazım tüketim miktarına.
Haşlanmış mısır patlamış mısıra oranla daha sağlıklı ve masum bir gıdadır. Tabii her şeyde olduğu gibi haşlanmış mısırı da dozunda tüketmek gerekir. Zira; haşlanmış mısır zayiflamada mucize bir besin değildir. Dikkat etmek lazım tüketim miktarına.