Hangi Kas Grubuna En Cok Önem Veriyorsunuz

Nicomedia

Silver Üye

• Katılım

  14 Haziran 2013

• Mesajlar

  6.675

• Tepkime puanı

  2.171

• ForumSAL Yaşı:

  13 yıl 4 ay

  Kıdem:

  Forumun Eskisi

• 15 Haziran 2013

• #1

Vucudunun hangi kas grubuna en cok "önem" verirsin ?​

 

Gölge

Gölge

Üye

Katılım

1 Şubat 2013

Mesajlar

1.750

Tepkime puanı

0

ForumSAL Yaşı:

13 yıl 8 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

37

• 15 Haziran 2013

• #2

Birine önem verip diğerlerini boşveremeyiz.Orantısız gelişiriz,hoş görünmez.

 

Volina

Volina

Silver Üye

Katılım

23 Mart 2019

Mesajlar

9.213

Tepkime puanı

11

ForumSAL Yaşı:

7 yıl 6 ay

Kıdem:

Eskilerden

• 15 Haziran 2013

• #3

Gölge' Alıntı:

Birine önem verip diğerlerini boşveremeyiz.Orantısız gelişiriz,hoş görünmez.

Genişletmek için tıkla ...

Evet ama mesela ufakta olsa fazlalık olabilir o bölümde

 

Gölge

Gölge

Üye

Katılım

1 Şubat 2013

Mesajlar

1.750

Tepkime puanı

0

ForumSAL Yaşı:

13 yıl 8 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

37

• 15 Haziran 2013

• #4

EmRe' Alıntı:

Evet ama mesela ufakta olsa fazlalık olabilir o bölümde

Genişletmek için tıkla ...

Tamam itiraf ediyorum ben uzun uzun yürüdüğüm,pedal çevirdiğim için pek bacak çalışmıyorum :icon_redface: :p

 

Volina

Volina

Silver Üye

Katılım

23 Mart 2019

Mesajlar

9.213

Tepkime puanı

11

ForumSAL Yaşı:

7 yıl 6 ay

Kıdem:

Eskilerden

• 15 Haziran 2013

• #5

Gölge' Alıntı:

Tamam itiraf ediyorum ben uzun uzun yürüdüğüm,pedal çevirdiğim için pek bacak çalışmıyorum :icon_redface: :p

Genişletmek için tıkla ...

ehehe Bence sırt kası diğer kaslara göre biraz daha gelişmiş olması idealdir. orantı sağlar..

 

Gölge

Gölge

Üye

Katılım

1 Şubat 2013

Mesajlar

1.750

Tepkime puanı

0

ForumSAL Yaşı:

13 yıl 8 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

37

• 15 Haziran 2013

• #6

EmRe' Alıntı:

ehehe Bence sırt kası diğer kaslara göre biraz daha gelişmiş olması idealdir. orantı sağlar..

Genişletmek için tıkla ...

Barfiks çekiniz,çok faydasını görürsünüz değil mi efendim?

 

Volina

Volina

Silver Üye

Katılım

23 Mart 2019

Mesajlar

9.213

Tepkime puanı

11

ForumSAL Yaşı:

7 yıl 6 ay

Kıdem:

Eskilerden

• 15 Haziran 2013

• #7

Gölge' Alıntı:

Barfiks çekiniz,çok faydasını görürsünüz değil mi efendim?

Genişletmek için tıkla ...

Kesinlikle.. tabi birazcık göbek varsa bunu eritmek lazım :p direk sırta girerseniz tepe taklak olursunuz..
birde ronaldo'nun bir bacağı diğerinden daha büyükmüş ölçümlerde çıkmış çok ilginç gerçekten.. demekki vücut o kadar değişen ve esneyen bir yapıya sahip

 

Gölge

Gölge

Üye

Katılım

1 Şubat 2013

Mesajlar

1.750

Tepkime puanı

0

ForumSAL Yaşı:

13 yıl 8 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

37

• 15 Haziran 2013

• #8

EmRe' Alıntı:

Kesinlikle.. tabi birazcık göbek varsa bunu eritmek lazım :p direk sırta girerseniz tepe taklak olursunuz..
birde ronaldo'nun bir bacağı diğerinden daha büyükmüş ölçümlerde çıkmış çok ilginç gerçekten.. demekki vücut o kadar değişen ve esneyen bir yapıya sahip

Genişletmek için tıkla ...

Zaten vücudun bir yarım küresiyle diğeri bir olmazmış Ronaldo insanının topa hangi bacakla vurduğu burda önemli olsa gerek.

 

Inconvenient

Inconvenient

Üye

Katılım

23 Mayıs 2012

Mesajlar

1.275

Tepkime puanı

1

ForumSAL Yaşı:

14 yıl 4 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

39

• 21 Haziran 2013

• #9

Hepsine ayrı ayrı önem veriyorum ama kol daha ağırlıklı

 

FleXoR

FleXoR

Üye

Katılım

18 Haziran 2014

Mesajlar

701

Tepkime puanı

1

ForumSAL Yaşı:

12 yıl 4 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

46

• 18 Haziran 2014

• #10

Elbette tüm bölgelere önem vermek gerekir çünkü vücut bir bütündür.. Ancak soruyu "en çok hangi kas grubunu seviyorsunuz" diye sorulmuş kabul edersek göğüsler ve omuz derim.. Hele o omuz geliştirimi böyle top gibi yuvarlak yuvarlak ne süper durur

 

pietà

pietà

Silver Üye

Katılım

20 Mayıs 2014

Mesajlar

5.421

Tepkime puanı

11

ForumSAL Yaşı:

12 yıl 5 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

Yaş

75

• 18 Haziran 2014

• #11

gluteuslar çok önemli .p

 

Morsalkım

Zamanı dolaşırken, soldan düştüm GECE'ye.

Diamond Üye

Galatasaray taraftarı

Katılım

14 Şubat 2015

Mesajlar

27.927

Tepkime puanı

13.029

ForumSAL Yaşı:

11 yıl 8 ay

Kıdem:

Demirbaş

Konum

Gece'den

• 14 Mart 2015

• #12

Bacak için pilates, omuz ve sırt için kondisyon aletleri kullanırım.

 

Mitral

Mitral

Gold Üye

Katılım

18 Ocak 2015

Mesajlar

10.281

Tepkime puanı

9

ForumSAL Yaşı:

11 yıl 9 ay

Kıdem:

Demirbaş

Yaş

33

• 14 Mart 2015

• #13

Kol .surekli agirlik calisirim

Tapatalk imzası ki bu : )

 

embesil

Üye

Katılım

19 Eylül 2014

Mesajlar

2.212

Tepkime puanı

38

ForumSAL Yaşı:

12 yıl 1 ay

Kıdem:

Forumun Eskisi

• 14 Mart 2015

• #14

O bossu kesmek için mecburen sol el dört parmak.