Gece acıkanlara ara öğün

BirDevrinSonu
FORUMSAL.NET YENİDEN ERİŞİME AÇILDI ForumSAL · Bilgilendirme

Yaşanan süreçte sabır gösteren ve yanımızda olan tüm üyelerimize teşekkür ederiz. Alternatif adreslerimiz üzerinden de bize ulaşabilirsiniz.

Alternatif erişim adreslerimiz
frmsal.com ↗ frmsal.net ↗ frmsal.org ↗
🟢 Konu yazarı şu anda aktif
Gece Acıkanlara Ara Öğün
Akşam yemeğini yedikten sonra acıkanlar, tatlı bir şeyler yemek isteyenler ve özellikle geç yatanlar için yediğinize pişman etmeyecek bir ara öğün tarifi:
3 yemek kaşığı yoğurt
1 orta boy elma
1 çay kaşıı tarçın
İle bir kaç farklı alternatif hazırlayabilirsiniz.

  1. Tüm malzemeleri blenderdan geçirip smoothie yapabilirsiniz.
  2. Elmayı rendeleyip veya küçük küçük doğrayıp yoğurt ve tarçınla karıştırabilirsiniz
  3. Elmayı ince ince doğrayıp üzerine tarçın ekleyip fırında cips haline getirebilir, yoğurtla yiyebilirsiniz.
Bu üç alternatif de tatlı ihtiyacını giderecektir. Unutmayın ara öğünden sonra 2 saat geçmeden yatmamalısnız. Afiyet olsun.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri