Fenerbahçe
Fenerbahçe
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Bazı anneler koşullar nedeniyle iyi beslenememekte ve bebeği emzirirken daha fazla enerji harcamaktadır. Bu hem kilo verdiriyor; hem de bir yandan vücuttaki dengeyi bozuyor. Bu sağlıklı bir durum değil.
Ama öte yandan hem sağlıklı beslenip hem de kilo verebilir anne olan kadınlar emzirirken. Emziren anne haftada 300-400 gram arası yağ yakar. Tabii bunun için 1000 kalori civarında kalori alması gerekiyor. Emzirirken enerji harcadığı için bu kaloriyi de yakmış oluyor.
Ama öte yandan hem sağlıklı beslenip hem de kilo verebilir anne olan kadınlar emzirirken. Emziren anne haftada 300-400 gram arası yağ yakar. Tabii bunun için 1000 kalori civarında kalori alması gerekiyor. Emzirirken enerji harcadığı için bu kaloriyi de yakmış oluyor.