Diyetinize yardımcı bitkisel formüller

Dr. Ahmet Maranki’nin tavsiye ettiği bitkisel formüller ile hem sağlıklı kilo verebilir hem de vücut direncinizi arttırabilirsiniz.

Formül 1:
30 gram mısır püskülü, 30 gram arpa ve 30 gram ayrık kökü bitkisi 1 litre suya eklenir. 10 dakika kaynadıktan sonra süzülerek soğumaya bırakılır. Günde 3 – 4 bardak içilir.

Formül 2 :
8 – 10 gram kadar ufalanmış aslan pençesi bir bardak kaynar suya eklenir, 10 dakika demlenmesi beklendikten sonra içilir. Günde 3 – 4 bardak tüketilmesinde herhangi bir sorun bulunmamaktadır.

Formül 3 :
1 avuç ince kıyılmış maydanoz 4 bardak suya eklenir. Kısık ateşte yaklaşık yarım saat kaynatıldıktan sonra dinlenmeye bırakılır. Soğuduktan sonra gün içerisinde aralıklarla içilir.

Formül 4 :
200 gram melek otu kökü, 200 gram rezene ve 200 gram kimyon toz haline getirilerek karıştırılır. Her gün 1 kaşık yenir.

Formül 5 :
Bir kaşık funda bir fincan kaynar suya eklenerek 10 dakika demlendirilir. Günde 3 bardak içilir.

Formül 6 :
3 adet limon, bir adet portakal yarım litre suya koyulup kaynatılır. İçerisine 2 kaşık bal eklenir, 5 dakika kaynatılır ve günde 3-4 bardak içilir.