Psikiyatriste gidebilirsin özel reçeteli ilaçlar dışında daha hafif normal reçeteyle satılan normal piyasada pahalı ilaçlar da var.Değerlerin normal çıksa da onları yazabiliyorlar fakat özel reçeteli ya da özel reçetesiz tedavi edici yönleri yok bana göre.
Anı kurtarıyorlar. Bir sınav haftasında Ritalin benim için oldukça verimli olabiliyor mesela ama sadece o an.
Sürekli kullanılması da olanaksız bir ilaç zaten.
Ben psikiyatrinin güvenilirliği en az olan bilim olarak düşündüm hep.
Kıçı kırık bir obsesyonun tedavisi bile yıllar alabiliyor.O ilaç olmadı değişelim,o doz olmadı artıralım şeklinde deneme tahtasına dönmüş vücudunuzdan bahsetmiyorum bile.
En önemlisi bireysel farkındalıkla ve bilişsel yollarla önemli yollar kat edilebilir.
Günde hızlı tempoyla min. yarım saat bol bol yürüyüş yap,b12 ile, vitamin C ile , magnezyum ile aranı iyi tut.
Özellikle yürüyüş ile inan laf olsun diye değil,hayata giren düzenli bir yürüyüş bir tek dikkat eksikliğinde değil pek çok konuda faydalı.
Belinin tamamını psikiyatriye bağlama yani.
Sosyal yaşamını etkileyecek boyuttaysa da mutlaka git.
Psikiyatristinin önerisi dışında da hiç bir ilaç kullanma.
