Cinsel performansı arttıran besinler nelerdir?

Bazı besinlerin cinsel gücü arttırıcı etkisi vardır.

Magnezyum içeren gıdalar : Muz , çikolata, badem ceviz, fındık vb.
Seratonin seviyesini arttırdığı için şehveti de kamçıladığı düşünülmekte.

Fosfor içeren besinler : Özellikle erik pestili,kuru kayısı , kuru üzüm, kayısı pestili , kuru bamya , kuru fasulye

Çinko içeren besinler : Özellikle havyar, kolostrum dediğimiz ağız sütü , kımız dediğimiz at sütü cinsel gücü arttırmada etkilidir.

Mineral bakımından zengin besinler : Kalsiyum potasmuyum vb. minerallerce zengin besinler enerjiyi yükseltir bununla birlikte cinsel arzuyu da arttırır. Tahin, bal , pekmez , keçi boynuzu başlıcalarıdır.