BirDevrinSonu
Üye
-
- Katılım
- 10 Ocak 2010
-
- Mesajlar
- 39.047
-
- Tepkime puanı
- 3.536
-
- ForumSAL Yaşı:
- 16 yıl 9 ay
- Kıdem:
- Forumun Hafızası
-
- Konum
- Napıcan ?
Havuçtan daha fazla beta karoten içeren brokoli aynı zamanda B1 ve C vitamini açısından da zengindir. Yüksek miktarda kalsiyum, kükürt, potasyum ve selenyum içeriği ile vücudumuzun mineral ihtiyacını karşılamakta oldukça faydalıdır. Uzmanlar brokolinin haftalık beslenme düzeni içinde yer bulmasının önemini belirtiyorlar.
