-
- Katılım
- 21 Ocak 2013
-
- Mesajlar
- 2.166
-
- Tepkime puanı
- 0
-
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 8 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 37
Sabah :
2 Adet Yumurta Beyazı Rafadan
Mısır Gevreği
Yağsız Form Peyniri
Yeşil Çay
2 Dilim Ekmek Light Kızarmış Ekmek
Zeytin
Su
Ara Öğün :
Badem
Meyve
Yeşil Çay
Eti Form Lifli Bisküvi
Öğle :
Yağsız Salata
Yoğurt
Tavuk Göğüsü
Kırmızı Biber
Zencefil
2 Dilim Ekmek Light Kızarmış Ekmek
Ara öğün :
Ceviz
Ton Balığı
Yeşil Çay
Eti Form Lifli Bisküvi
Akşam :
Haşlama Sebze
Salata
Yağsız Form Peyniri
Antremandan Sonra ki Ara Öğün :
Ceviz
Yağsız Süt
2 Adet Yumurta Beyazı Rafadan
Eti Form Lifli Bisküvi
2 Adet Yumurta Beyazı Rafadan
Mısır Gevreği
Yağsız Form Peyniri
Yeşil Çay
2 Dilim Ekmek Light Kızarmış Ekmek
Zeytin
Su
Ara Öğün :
Badem
Meyve
Yeşil Çay
Eti Form Lifli Bisküvi
Öğle :
Yağsız Salata
Yoğurt
Tavuk Göğüsü
Kırmızı Biber
Zencefil
2 Dilim Ekmek Light Kızarmış Ekmek
Ara öğün :
Ceviz
Ton Balığı
Yeşil Çay
Eti Form Lifli Bisküvi
Akşam :
Haşlama Sebze
Salata
Yağsız Form Peyniri
Antremandan Sonra ki Ara Öğün :
Ceviz
Yağsız Süt
2 Adet Yumurta Beyazı Rafadan
Eti Form Lifli Bisküvi