-
- Katılım
- 28 Nisan 2014
-
- Mesajlar
- 2.959
-
- Tepkime puanı
- 1
-
- ForumSAL Yaşı:
- 12 yıl 5 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 38
1 porsiyonu 173 Kaloridir.
Bezelye, C, A ve K vitaminleri, demir, çinko, bakır mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Hazır ürünler yüksek oranda sodyum içerir bu nedenle tuz kısıtlaması olanların tüketiminden kaçınması gerekmektedir.
Bezelye, C, A ve K vitaminleri, demir, çinko, bakır mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Hazır ürünler yüksek oranda sodyum içerir bu nedenle tuz kısıtlaması olanların tüketiminden kaçınması gerekmektedir.
