aRMiNa
Elite Üye
-
- Katılım
- 10 Nisan 2011
-
- Mesajlar
- 43.116
-
- Tepkime puanı
- 33
-
- ForumSAL Yaşı:
- 15 yıl 6 ay
- Kıdem:
- Forumun Hafızası
-
- Yaş
- 46
Besin Kalori Cetveli-TAHILLAR
Tahıllar kalori bakımından yüklü yiyeceklerdir.
Tahıllar
GIDA KCAL (KiloKalori)
İnce dilim beyaz ekmek 70
İnce dilim kepekli ekmek 60
İnce dilim kızarmış ekmek 35
Arpa 349
Buğday 332
Bulgur 357
Sandviç 298
Yufka 271
Grisini 433
Kraker sade 384
Kraker peynirli 479
Kraker tuzlu 433
Makarna 369
Pirinç 363
Şehriye 388
Tarhana 316
Patlamış mısır sade 386
Patlamış mısır yağlı-tuzlu 456
Mısır gevreği 386
Kalori değerleri, besinlerin 100 gramları için verilmiştir.
Tahıllar kalori bakımından yüklü yiyeceklerdir.
Tahıllar
GIDA KCAL (KiloKalori)
İnce dilim beyaz ekmek 70
İnce dilim kepekli ekmek 60
İnce dilim kızarmış ekmek 35
Arpa 349
Buğday 332
Bulgur 357
Sandviç 298
Yufka 271
Grisini 433
Kraker sade 384
Kraker peynirli 479
Kraker tuzlu 433
Makarna 369
Pirinç 363
Şehriye 388
Tarhana 316
Patlamış mısır sade 386
Patlamış mısır yağlı-tuzlu 456
Mısır gevreği 386
Kalori değerleri, besinlerin 100 gramları için verilmiştir.