MaxCadY
Platinum Üye
-
- Katılım
- 12 Nisan 2019
-
- Mesajlar
- 18.836
-
- Tepkime puanı
- 8
-
- ForumSAL Yaşı:
- 7 yıl 6 ay
- Kıdem:
- Eskilerden
100 gram Bakla 88 kalori içermektedir. 100 gram’ın 72.60 gramını su oluşturmaktadır. Protein miktarı 7.92, yağ miktarı 0.73, karbonhidrat miktarı ise 17.63dır. Mevsiminde yenilen bakla tek başına bir öğün oluşturabilir, Baklanın içindeki şeker oranıda hesaba katılmalıdır. Bakla ayrıca fazlaca lif içermektedir. Kilo kontrolü olanlar ara öğün olarak tüketebilirler.
