-
- Katılım
- 28 Nisan 2014
-
- Mesajlar
- 2.959
-
- Tepkime puanı
- 1
-
- ForumSAL Yaşı:
- 12 yıl 5 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 38
Avakado 271 Kaloridir
Avokado, doymamış yağ asidi yüksek bir meyvedir. Araştırmalar bu yağ çeşidinin kolesterolü düşürebileceği sonucuna varmıştır.Lif; C,E,K vitaminleri; bakır,magnezyum, mangan mineralleri açısından zengin, antioksidan özellikli bir meyvedir.
Avokado, doymamış yağ asidi yüksek bir meyvedir. Araştırmalar bu yağ çeşidinin kolesterolü düşürebileceği sonucuna varmıştır.Lif; C,E,K vitaminleri; bakır,magnezyum, mangan mineralleri açısından zengin, antioksidan özellikli bir meyvedir.