-
- Katılım
- 28 Nisan 2014
-
- Mesajlar
- 2.959
-
- Tepkime puanı
- 1
-
- ForumSAL Yaşı:
- 12 yıl 5 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 38
Alabalık Buğulama 186 Kaloridir . 
Protein , fosfor, potasyum , demir ve omega 3 bakımından çok zengindir. Izgara , fırınlama, buğulama gibi pişirme seçenekleriyle çok güzel tarifler hazırlayabilirsiniz.
Protein , fosfor, potasyum , demir ve omega 3 bakımından çok zengindir. Izgara , fırınlama, buğulama gibi pişirme seçenekleriyle çok güzel tarifler hazırlayabilirsiniz.