mak res
Elite Üye
-
- Katılım
- 18 Temmuz 2013
-
- Mesajlar
- 39.844
-
- Tepkime puanı
- 648
-
- ForumSAL Yaşı:
- 13 yıl 3 ay
- Kıdem:
- Forumun Eskisi
-
- Yaş
- 38
-
- Konum
- istanbul
Bugün, sağlığınız hakkında biraz daha bilinçlenmeye karar verebilirsiniz. Bol hareketle dolu bir spor rutini edinmeye veya kalori alımınıza dikkatli bir şekilde bakmaya bile başlayabilirsiniz. Yine de aşırıya kaçmayın! Bunu sadece bugün yapmak istemiyorsunuz, bu sebeple yarın sıkılmamanız için adım adım planlayın ve uygulamaya koyun. Çok daha etkili olacaktır.