Spor yapmak

  • Kullanıcı Maral
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forumsal Sözlük
⚪ Konu yazarı en son 41 gün önce aktifti
Her sabah mutlaka yapılması gerekir cok dinc oluyo insan
 
Her gun 1 saat yuruyus mukemmeldir.
 
Haftada 2 kez yaparım , yürüyüş dışında.
 
Spor Kötü alışkanlıklardan ve Kötü arkadaşlardan uzaklaştırır
 
başladım başlayalı kendimi daha dinç hissediyorum.
 
Çok zor 1 eylem yau. Hevesim kaçıyor.​
 
Aslina bakarsan yaptigimiz her eylem bir spordur arkadaslar….
 
konuyu acmısm bende yapmıyom yazık olsun
 
2009 yılında pilatesle başlamıştım, 2016 da fitness ile tanıştım daha bir sevdim.Yılın bazı dönemleri salona giderim bazı bazı evde yaparım.Evde aletlerim var spor için ama salonda daha zevkli.Hemen hemen her gün 6-7 km yürürüm.Seviyorum, günün 2 saatini vermeye değer bence.
W hanımcım da doğru demiş zaten ev işleri ve koşturmaca, gün içinde yaptığımız aktiviteler de sporun bir parçası aslında.
 
Bir türlü devamını getiremediğim eylem.Yürüyorum ama o da düzenli değil.
 
Anormal spora evrildik.Vakit+Nakit+sabır isteyen bir hal aldı emekliliğimi isteyeceğim
 
Geri